أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 
عدد الضغطات  : 18388
رامان للحاسبا والاتصالات 
عدد الضغطات  : 13448


العودة   منتديات الوئام > منتديات الأسرة والمجتمع >  العيَآدَةْ الطِبْيَة

 العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 07 / 03 / 2014, 41 : 01 PM   #1
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,393
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 14
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي فوائد ماء الليمون

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


إذا شعرت بالملل من شرب الماء العادي، إليك هنا ثمانية أسباب مقنعة جدا لكي تستبدليه بماء الليمون، فهو أفضل في المذاق ويتفوق عن الماء العادي في فوائده الصحية التي يحتاج جسمك لها بشدة، ويفضله الكثير من الناس لما به من فوائد صحية هائلة.

نحن معتادون على شرب المياه العادية ونفضلها لأن لها فوائد صحية كبيرة وخالية من السعرات الحرارية، لكن نحتاج هذه الأيام إلى شيء مختلف إلى حد ما وأكثر فائدة، وفي هذه الحالة أمامنا ماء الليمون حيث يعتبر البديل المثالي، وهيا لنتعرف على أهم الأسباب التي تجعله هكذا لكي تبدئى في شربه يوميا ولن تترددي أبدا في ذلك عندما تعرفين كم هو اختيار ذكي وصحي جدا.



ينقي البشرة:


من أكثر الأسباب أهمية وإقناعاً لنا جميعا نحن النساء هو أن لماء الليمون قدرة كبيرة في الحفاظ على بشرتنا صافية ونقية، فالماء من تلقاء نفسه يعمل على تخليص الجسم من السموم المتراكمة به ليبقي البشرة نقية، وتزداد تلك القدرة بعد إضافة فيتامين C الموجود في الليمون ليطهر الدم من السموم مما يحافظ على صحة البشرة والتقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تشعرنا بالضيق.



يحدث توازناً في درجة الحموضة بالجسم:


هناك كثير من الحديث حول توازن نسبة الحموضة بجسمك وأن لماء الليمون القدرة على تحقيق ذلك، فرغم أن مذاق الليمون ومظهره يبدو حمضياً جدا، لكن له تأثيراً قلوياً كبيراً على أجسامنا، فالحفاظ على الجسم في حالة قلوية يمنع الإصابة بالأمراض ومسبباتها عنا، لذا فمن المهم جدا تناول هذا المشروب.



يقوي جهاز المناعة:


فائدة مذهلة أخرى يمنحها لنا شرب ماء الليمون وهي أنه يقوي جهاز المناعة الخاص بنا، فمن منا لديه الوقت ليمرض هذه الأيام التي أصبح الوقت بها حقا كالسيف ويمنعنا المرض عن أداء مهام حياتية هامة جدا ..؟؟
لذا لا تفوتي البوتاسيوم الموجود في عصير الليمون فهو يتحكم في ضغط الدم كما ينشط عمل المخ والأعصاب، كما يعمل فيتامين C على مقاومة أمراض البرد بمختلف أنواعها.

وإذا كنت مريضة بالفعل جربي شرب الماء الساخن مع عصير ليمونة واحدة وبعض من عسل النحل فهذا خير ما يقاوم ذلك.



خسارة الوزن:


بعيدا عن قدرة ماء الليمون على تنقية البشرة، توازن وتقوية الصحة، فهو يساعد أيضا على خسارة الوزن وهذه حقيقة، وذلك لأنه يعزز وينشط عملية التمثيل الغذائي، يحارب نوبات الجوع، طرد المياه الزائدة بالجسم التي تزيد من وزنه وكذلك يقاوم حالات الانفعال والغضب التي تؤدي إلى زيادة في الوزن، وتلك من الفوائد القوية التي يوفرها لنا هذا المشروب البسيط الذي يمكن لنا الحصول عليه في أي وقت.



علاج للمعدة:


إلامَ تلجئين عندما تصابين بآلام في البطن والمعدة؟ بالطبع تندفعين إلى الصيدلية وتتعاطين المسكنات، لكن هذا خطير، لذا وفري على نفسك وصحتك ولا تخرجي من بيتك، فقط احتسي كوباً من ماء الليمون الدافيء كبديل، فهو يساعد على تهدئة البطن والمعدة المصابة بالالتهاب أو الحساسية بعد ليلة من المعاناة أو التوتر أو تناول مشروبات أو مأكولات غير صحية.

هذا لأن الماء الساخن مع الليمون هو بمثابة مطهر يساعدك على التخلص من السموم المتخمرة والمتكونة بجهازك الهضمي.



يمنحك رائحة فم منعشة:


نعرف الآن أن لماء الليمون عدداً كبيراً من الفوائد، وهنا فائدة أخرى رائعة وسوف تفيد الكثير من الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة لأن ماء الليمون ينعش النفس ويحسن رائحة الفم، فهو اختيار فعال جدا بعد تناول الأطعمة ذات التوابل أو الخضروات أو الرائحة غير المرغوبة أو التدخين وغيرها.

فتلك الأشياء السابقة تحدث بالفم جفافاً والذي بدوره يؤدي إلى سوء رائحة النفس، لذا امنحي فمك بعض الترطيب والتطهير بشرب كمية من ماء الليمون.



تقوية المخ والجهاز العصبي:


من التأثيرات الرائعة الأخرى لشرب ماء الليمون هو أنه غني جدا بالبوتاسيوم، ويرفع مستوى البوتاسيوم بالجسم وهذا ضروري لأن نقص البوتاسيوم يرتبط مباشرة بالاكتئاب، التوتر، النسيان وتشوش المخ.

وكما ذكرنا آنفا.. الليمون غني جدا بفيتامين C الذي يتم استنفاذه عندما يكون الإنسان تحت ضغط نفسي أو توتر.



يساعد على حل مشكلات الجهاز التنفسي:


إذا كنت تعانين من مشكلات بالجهاز التنفسي مثل الربو أو الالتهابات فإن مشروب ماء الليمون هو المثالي بالنسبة لك؛ لأن لليمون خصائص مضادة للجراثيم حيث يساعد على التخلص من التهابات الصدر ويخفف السعال.

كذلك يمثل ماء الليمون علاجا طبيعياً وفعالاً للحساسية لأنه يساعد على إبقاء الجسم قلوياً وأكثر توازنا.



وأخيرا:


هنا بعض الأسباب الأخرى التي ستحفزك على تحضير ماء الليمون وهي:

- الماء والليمون متوفران بالمنزل.

- سهل التحضير.

- سريع.

- غير مكلف.

- له مذاق لذيذ.


وإذا كنت تخشى على تأثير الليمون على صحة أسنانك يمكنك تناوله بشفاط.

منقوووووووول

مع تمنياتي بالصحة للجميع نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

  رد مع اقتباس
قديم 07 / 03 / 2014, 24 : 10 PM   #2
فتى الجميزه 
" شاعر "

 


+ رقم العضوية » 53052
+ تاريخ التسجيل » 21 / 05 / 2011

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 5,316
+ معَدل التقييمْ » 10162
شكراً: 2
تم شكره 77 مرة في 70 مشاركة

فتى الجميزه متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء الليمون

معلومات جــــــيده وجــــديــده ومفيده عن عصير الليمون وشربه مع الماء


وثمانية فــوائــد كل واحــــد أهم من الثاني يحتاج لها الجســـم ومتيسره وليست مكلفه

أختي شموع الغربيه شكراً جزيلاً لك على نقل هذه المعلومات القيمه والمفيده أفادك الله

وسلمت يدااااك وسلمتي كلك ودمتي في خيروصحه وسعاده

سبحان الله وبحمده

سبحان الله العظيم

 

  رد مع اقتباس
قديم 09 / 03 / 2014, 37 : 01 AM   #3
ملكة الاحساس 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 28724
+ تاريخ التسجيل » 23 / 12 / 2006

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 22,623
+ معَدل التقييمْ » 1223
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة

ملكة الاحساس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء الليمون

اعشق الليمووووون

ربي يسعدك ياقلبي


 

  رد مع اقتباس
قديم 09 / 03 / 2014, 11 : 10 AM   #4
أبو خـ البجادي ـالد 
مدير المتابعه والتطوير

 


+ رقم العضوية » 366
+ تاريخ التسجيل » 30 / 05 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 7,169
+ معَدل التقييمْ » 1369
شكراً: 0
تم شكره 20 مرة في 19 مشاركة

أبو خـ البجادي ـالد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء الليمون

خسارة الوزن:


بعيدا عن قدرة ماء الليمون على تنقية البشرة، توازن وتقوية الصحة، فهو يساعد أيضا على خسارة الوزن وهذه حقيقة، وذلك لأنه يعزز وينشط عملية التمثيل الغذائي، يحارب نوبات الجوع، طرد المياه الزائدة بالجسم التي تزيد من وزنه وكذلك يقاوم حالات الانفعال والغضب التي تؤدي إلى زيادة في الوزن، وتلك من الفوائد القوية التي يوفرها لنا هذا المشروب البسيط الذي يمكن لنا الحصول عليه في أي وقت.

معلومات جدا مفيدة يا شموووووووووع

بالنسبة لي ماراح أحرص على شربه اذا كان يخفف الوزن لأن اخيك جسمه هيكل عظمي

على العموم متشكرين ..





اعطني قوة المنطق واترك لك منطق القوة



 

  رد مع اقتباس
قديم 09 / 03 / 2014, 59 : 12 PM   #5
غزالة الجنوب 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 27327
+ تاريخ التسجيل » 16 / 10 / 2006

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 10,887
+ معَدل التقييمْ » 911
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة

غزالة الجنوب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء الليمون

الليمون شئ رهييييييييييييييييب..
.
ربي يسعد ايامك شموع..



.
.
ربي يسعد ايامك ياشيخنا

 

  رد مع اقتباس
قديم 12 / 03 / 2014, 41 : 02 PM   #6
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,393
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 14
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء الليمون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى الجميزه نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
معلومات جــــــيده وجــــديــده ومفيده عن عصير الليمون وشربه مع الماء


وثمانية فــوائــد كل واحــــد أهم من الثاني يحتاج لها الجســـم ومتيسره وليست مكلفه

أختي شموع الغربيه شكراً جزيلاً لك على نقل هذه المعلومات القيمه والمفيده أفادك الله

وسلمت يدااااك وسلمتي كلك ودمتي في خيروصحه وسعاده
حياك ربي يافتى الجميزة
صحيح متيسرة وليست مكلفة
العفوو استاذي ،شرفت بطيب مرورك
سلمت وغنمت ياخيي،تدوم أنفاسك وسجداتك يارب
كل الشكر والتقدير لك،يسعد ربي قلبك

  رد مع اقتباس
قديم 12 / 03 / 2014, 42 : 02 PM   #7
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,393
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 14
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء الليمون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الاحساس نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اعشق الليمووووون

ربي يسعدك ياقلبي
شرفتي ياغلااااي
ويسعد قلبك حبيبتي
شكريااتي ياعيوني

  رد مع اقتباس
قديم 12 / 03 / 2014, 02 : 03 PM   #8
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,393
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 14
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء الليمون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو خـ البجادي ـالد نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
خسارة الوزن:




بعيدا عن قدرة ماء الليمون على تنقية البشرة، توازن وتقوية الصحة، فهو يساعد أيضا على خسارة الوزن وهذه حقيقة، وذلك لأنه يعزز وينشط عملية التمثيل الغذائي، يحارب نوبات الجوع، طرد المياه الزائدة بالجسم التي تزيد من وزنه وكذلك يقاوم حالات الانفعال والغضب التي تؤدي إلى زيادة في الوزن، وتلك من الفوائد القوية التي يوفرها لنا هذا المشروب البسيط الذي يمكن لنا الحصول عليه في أي وقت.

معلومات جدا مفيدة يا شموووووووووع


بالنسبة لي ماراح أحرص على شربه اذا كان يخفف الوزن لأن اخيك جسمه هيكل عظمي

على العموم متشكرين ..



ههههههههههههههههه
ماشاء الله ،أحسن لك وعلى قولة بيي الله يرحمه مابكثر الشحم فود نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ان شاء الله مابووه معنا ثقال ولا بتقوم حرب نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
العفووو استاذي،شرفتني بطيب مرورك ،لاخلا ولاعدم
دمت بكل خير وسعادة

  رد مع اقتباس
قديم 12 / 03 / 2014, 21 : 03 PM   #9
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,393
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 14
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء الليمون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزالة الجنوب نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الليمون شئ رهييييييييييييييييب..
.
ربي يسعد ايامك شموع..
حياك غزووولي
ويسعد قلبك ياغلاي
شكرياااتي ياغلاي

  رد مع اقتباس
قديم 13 / 03 / 2014, 27 : 02 AM   #10
عطر الحروف 
العضويه الذهبيه

 


+ رقم العضوية » 54341
+ تاريخ التسجيل » 01 / 02 / 2012

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,877
+ معَدل التقييمْ » 970
شكراً: 5
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة

عطر الحروف غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء الليمون

..~
وانا بعد اقوول دام انه ينقص الوزن بــِ نبعد عنه
مو نآقصين نقص بالوزن ^_*
يعطيك العافيه ي غلاهم شموعه على طرحك القيم والمفيد
تسلم يمينك وكل الشكر لروحك ..
..~

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الليمون, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الليمون عازف الإيقاع  العيَآدَةْ الطِبْيَة 8 08 / 08 / 2009 08 : 05 AM
فن الليمون والبرتقال @MeShArY@  || روائعْ الفنْ التشْكِيلي والفوتوغرافِي 10 05 / 03 / 2008 53 : 01 AM
ماذا تعرف عن فؤائد الليمون ......؟؟ النبض الحزين  العيَآدَةْ الطِبْيَة 9 21 / 01 / 2007 38 : 04 PM
البرتقال .. و .. الليمون .. سديم   مجلس عائلتي 3 08 / 05 / 2003 33 : 02 PM
فوائد الليمون بدور الرياض  العيَآدَةْ الطِبْيَة 2 24 / 10 / 2001 00 : 08 AM


الساعة الآن 18 : 06 PM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]