هامور بالفرن

06 / 10 / 2003, 13 : 05 PM

هامور بالفرن

4 فصوص ثوم مفرومه ناعم

ملح وفلفل

3 ملاعق كزبره مفرومه

2 ملاعق كمون ناعم

4 ملاعق عصير ليمون

6 قطع هامور فيليه ( كلغ )

1 كوب زيتون منزوع النوى

2 كوب طماطم

2 كوب فلفل اخضر مقطع صغير

1 كوب ماء

3 ملاعق زيت الزيتون

1 مغلف من مكعبات ماجى

التـــــــــــــــــــــــــحضير

يوزع الثوم والملح والفلفل والكزبره والكمون وعصير الليمون على فيليه الهامور ويغطى ويوضع في الثلاجه لبضع ساعات ويوضع الزيتون والفلفل الأخضر والملح والفلفل في صينيه فرن بشكل منسق ثم يضاف الماء يرش زيت الزيتون ثم ترش محتويات مغلف ماجي توضع الصينية حرارته 200درجه لمدة 20دقيقه عند نضج الهامور يرش بقليل من عصير الليمون الأيضافي يقدم مع الأرز والسلطه الخضراء

صحتين وعافيه

07 / 10 / 2003, 30 : 06 AM

انا ما احب الهامور بس دخلت كذا فضول:o

07 / 10 / 2003, 37 : 07 AM

|10|

ياسلام .. احلا شي السمك ..
تسلم يدينك .. دانه الخليج

07 / 10 / 2003, 48 : 10 AM

أخخخخخخ

وينه الهامور وانا القاه |8|

تسلم ايدينك اختي دانة الخليج

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

07 / 10 / 2003, 04 : 04 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصلاة وسلام على أشرف خلق الله
محمد بن عبد الله وعلى آله وصحبه
وسلم ومن والآه

يسلموووووووووو دانة على الطبخة

باجربها

زهرة بنفسج.

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
صينية الخضار مشويه بالفرن من مطبخي	غـــلا	‏ \|\|مَطْبخ الوئآمْ	4	10 / 07 / 2012 54 : 05 PM
مخمور يشوي طفله بالفرن	ملكة الاحساس	‏قناة الوئام الإعلآمي	4	19 / 03 / 2010 19 : 12 AM
قالب الشاورما بالفرن	فتاة الاندلس	‏ \|\|مَطْبخ الوئآمْ	1	18 / 03 / 2010 35 : 09 PM
سمك محشي بالفرن	النبض الحزين	‏ \|\|مَطْبخ الوئآمْ	16	07 / 04 / 2008 08 : 08 AM
القبض على هامور فلل الاحلام !	wafei	‏قناة الوئام الإعلآمي	6	01 / 04 / 2007 31 : 12 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)