|
|| اوْرآق مُلَوَنة .. عِناق الوَاقع بقلمٍ حر ، الموَاضِيْع العَامَہْ ، للنقاش الحر والموضوعات الجاده |
|
أدوات الموضوع |
29 / 04 / 2002, 02 : 06 PM | #1 | |||||||
وئامي مجتهد
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
هل تشكومن شرود الذهن
دائماً ما يشكو الناس من مشكلة الشرود الذهني. وكلما زادت هذه المشكلة، قلت إنتاجية الفرد لأنها تعطل عمل العقل. ومن أسباب هذه المشكلة ما يلي:-
· التفكير في مشكلة ملحة. · الإنشغال بحدث مهم في الحياة. · الهروب من أرض الواقع نحو الخيال والأحلام وتصديق الأوهام. · إنعدام الراحة في بيئة العمل مثل ضيق المكان، شدة الضوضاء، شدة الحر أو البرد في مكان العمل. وللتخلص من هذه الظاهرة علينا بالتالي:- · محاولة إستبعاد كل ما يشتت الفكر ويشغل الذهن من الواقع المحيط. · ابتعد عن القلق، والإستفادة من كل لحظة في حياتك. · الإسترخاء بعض الوقت في حالة الشعور بالإجهاد. · جدد هواء الغرفة عند الشعور بالخمول. · إبدأ عملك بعد وقت الراحة وليس بعد التعب. وعلينا أن نعلم أن إكتساب صفة التركيز الذهني تعود على الإنسان بأعظم الفوائد في حياته، وعند التفكير في أي مشكلة يجب أن نصب إهتمامنا في المشكلة قيد البحث، بعدها علينا نسيان الأمر بتاتا ً بمجرد حسمه والوصول الى قرار فيه، كي نستعيد قوة تركيز أذهاننا كاملة غير منقوصة ، ونواصل العمل بكل تركيز ورحابة صدر |
|||||||
للتواصل معي
|
||||||||
30 / 04 / 2002, 29 : 02 AM | #2 | |||||||
من مؤسسي الوئام
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
جميل موضوعك أخــــــــــي الخبيـــــــــــر
والأجمل هو أنك قدمت الداء وعرفته ومن ثم شخصته وأعطية العلاج. فالشرود الذهني معضل بات الكثير يشكو من سلبياته وتبعاته. يعطيك العافيــــــــــة. |
|||||||
|
||||||||
01 / 05 / 2002, 08 : 04 AM | #3 | |||||||
العضويه الذهبيه
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
[c]أخـــــــــــــي: [/c]
[c]الخبيـــــــــــــر [/c] ذكرتني بوحدة من قريباتي تشكو من نفس الحالة...... و قد يئست من محاولة إخراجها منها.. لكن الآن بحاول بالطرق التي ذكرتها و إن شاء الله أنجح... و مشكوووور أخي... موضوع مميز بحق...... [c]و إلى الأمـــــــــــــــــام [/c] [c] [/c] |
|||||||
|
||||||||
01 / 05 / 2002, 14 : 12 PM | #4 | |||||||
وئامي مجتهد
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
اخي الخبير...شكرا لك على هذا الموضوع وهذه النصائح المفيدة...
لاننا نحتاجها وبشدة في حياتنا اليومية...شكرا لك |
|||||||
|
||||||||
01 / 05 / 2002, 09 : 01 PM | #5 | |||||||
العضويه الذهبيه
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
مشكور اخي الخبير..
موضوع قيم جدا ومن يغفل عن أهمية هذا الموضوع فقد أضاع الكثير الكثير.. وودي اضيف سبب الى اسبابك قلة الاكل :D |
|||||||
طيبها قسوة جفاها..ضحكها هيبة بكاها..
|
||||||||
02 / 05 / 2002, 00 : 01 AM | #6 | |||||||
وئامي مميز
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
[gl] اخوي كل اللي ذكرته موجود فيني لكن شروود الذهن احيانا تكون راحة من جحيم الدنيا ياخي خلي الواحد يعيش جوه من غير ازعاج [/gl]
|
|||||||
نؤط اخت طأطأ وريكا اخت امريكا :D
|
||||||||
03 / 09 / 2006, 13 : 09 PM | #7 | |||||||
وئامي جديد
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
شكرا
|
|||||||
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
خلي هجرني تكفى ياموت زرني !!! | ase2er | بوحْ الشعِر والنثر .. | 4 | 08 / 09 / 2009 44 : 02 AM |
اللبنانيات لسن أشد جمالا من السعوديات .. لكن التلفاز يضع الصوره في الذهن | الخبير | || اوْرآق مُلَوَنة .. | 3 | 28 / 04 / 2002 57 : 05 AM |