أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 
عدد الضغطات  : 20009
مساحة اعلانية 
عدد الضغطات  : 15720


العودة   منتديات الوئام > منتديات الأسرة والمجتمع >   مجلس عائلتي

  مجلس عائلتي لكِ حواء ولك آدم - التربية والطفل - الديكورات والافكار المنزليه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 29 / 04 / 2009, 05 : 08 AM   #1
فجر... 
وئامي مميز

 


+ رقم العضوية » 42742
+ تاريخ التسجيل » 26 / 04 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 371
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

فجر... غير متواجد حالياً

افتراضي كيف تكونين انسانة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية

حددي رغباتك ومشاعرك
إن أغلب الأشخاص الواضحين مع أنفسهم والذين يستطيعون تحديد رغباتهم
والتعبير عن مشاعرهم بطريقة صحيحة، هم غالبًا أسعد الناس حالاً وأقلهم
تعرضًا للاكتئاب العاطفي.
كما أن هؤلاء الأشخاص غالبًا ما ينجحون في تكوين علاقات مثمرة ومفيدة
مع الآخرين لأنهم يعتمدون على الوضوح والتعبير عن المشاعر بصراحة
في كل علاقة اجتماعية جديدة يبدأون فيها.
افهمي نفسك وأحاسيسك
لقد قمتِ بتحديد رغباتك والتعبير عنها. ولكن هل تعرفين بالضبط لماذا شعرت
برغبة فيها ولماذا جاءت أحاسيسك بهذا الشكل
وحتى إذا افترضنا فهمك لكل ذلك، فهل تدركين حقًا مدى تأثير تلك الأحاسيس
على سلوكك وتصرفاتك
تأكدي عزيزتي أن تحليلك لمشاعرك وإدراكك لتأثيرها على طريقة تعاملك
مع الآخرين، ستجنبك الوقوع تحت سيطرة انفعالاتك وتضمن لك القدرة على
التحكم فيها، مما يساعدك على إنجاح علاقاتك بالآخرين.
اضبطي انفعالاتك
ضبط المشاعر مهارة من المهم جدًا أن تكتسبيها لتساعدك في تفادي الكثير من
المواقف الصعبة التي تواجهك في الحياة، كما أنها تحميك من الانجراف وراء
المشاعر المدمرة التي قد تهدم حياتك وتبعدك تمامًا عن التفكير بطريقة سليمة
بهدف إيجاد حل للمشكلة التي تواجهك.
تعلمي استخدام مشاعرك بطريقة صحيحة
بإمكانك دائمًا سيدتي استخدام مشاعرك في تحقيق أهدافك.
فإذا كنت تشعرين
مثلاً بعاطفة نحو شخص ما، فحاولي توصيل أحاسيسك له بطريقة صحيحة
ولا تشعريه بأن حبك وخوفك عليه قد أصبح قيدًا يكاد يخنقه فتكون النتيجة أن
يحاول الفرار بعيدًا عنك

اقتراحات لتستطيعي السيطرة على مشاعرك

1- حاولي إعادة تفسير المواقف التي تزعجك لتستنتجي منها مشاعر أكثر إيجابية.
2- تأملي بعض الأحداث والذكريات السعيدة في حياتك لتطردي المشاعر السيئة التي تطاردك.
3- خذي خطوات إيجابية لحل المشكلة ولا تكتفِ بالبكاء عليها والاستسلام للمشاعر السلبية التي ولدت بداخلك كنتيجة لها.
4- اطلبي المساعدة ممَن حولك واستشيريهم، ربما قدموا لك نصيحة تساعدك على حل المشكلة


تحياااتي

  رد مع اقتباس
قديم 30 / 04 / 2009, 14 : 04 AM   #2
ملكة الاحساس 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 28724
+ تاريخ التسجيل » 23 / 12 / 2006

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 22,625
+ معَدل التقييمْ » 1223
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة

ملكة الاحساس غير متواجد حالياً

افتراضي

فجر
يسعدك ربي


 

  رد مع اقتباس
قديم 11 / 05 / 2009, 26 : 02 AM   #3
فجر... 
وئامي مميز

 


+ رقم العضوية » 42742
+ تاريخ التسجيل » 26 / 04 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 371
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

فجر... غير متواجد حالياً

افتراضي

هلالالالالالالالا
غلالالالالالالالا
ملكة الاحساس
ربي يسعد أيامك

  رد مع اقتباس
قديم 03 / 07 / 2009, 01 : 09 PM   #4
ABO_FAISAL 
من مؤسسي الوئام

 


+ رقم العضوية » 10459
+ تاريخ التسجيل » 07 / 10 / 2002

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 7,502
+ معَدل التقييمْ » 1318
شكراً: 0
تم شكره 13 مرة في 13 مشاركة

ABO_FAISAL غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تكونين انسانة

موضوع راااااائع
يعطيك العافية فجر
شكراً لك


=====

 

  رد مع اقتباس
قديم 31 / 07 / 2009, 44 : 11 AM   #5
فجر... 
وئامي مميز

 


+ رقم العضوية » 42742
+ تاريخ التسجيل » 26 / 04 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 371
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

فجر... غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تكونين انسانة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الاحساس نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فجر
يسعدك ربي

اسعدني وجودك

BRB

 

  رد مع اقتباس
قديم 31 / 07 / 2009, 08 : 12 PM   #6
فلورندا 
وئامى متألق

 


+ رقم العضوية » 20141
+ تاريخ التسجيل » 22 / 08 / 2005

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 594
+ معَدل التقييمْ » 616
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

فلورندا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تكونين انسانة

فجووووره تسلمي يالغلا نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
موضوع هادف وجميل
ويستحق القراءه
فجووور
دمتي بودنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

  رد مع اقتباس
قديم 30 / 11 / 2009, 08 : 10 PM   #7
weme 
وئامي جديد

 


+ رقم العضوية » 46189
+ تاريخ التسجيل » 29 / 11 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 48
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

weme غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تكونين انسانة


السلام عليكم ورحمة الله



كلمات مكتوبة بماء الذهب.. انتقاء مميز



يسلمو الأيادي فجــر

 

  رد مع اقتباس
قديم 30 / 01 / 2010, 21 : 05 AM   #8
موج هادئ 
العضويه الذهبيه

 


+ رقم العضوية » 47538
+ تاريخ التسجيل » 30 / 01 / 2010

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,098
+ معَدل التقييمْ » 33
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

موج هادئ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تكونين انسانة

معلومات مفيده عزيزتي فجر تقبلي مروري وشكري وتقديرينقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
باسمكم جميعاً نرحب بالاخت انسانة ..! wafei  بوحْ الشعِر والنثر .. 12 29 / 09 / 2002 53 : 02 PM
كيف تكونين عشيقة لزوجك !!! jinaloulou9   مجلس عائلتي 7 30 / 07 / 2002 59 : 11 AM
اعتذار لأغلى انسانة سحابه صيف  بوحْ الشعِر والنثر .. 19 12 / 04 / 2002 11 : 02 AM
كيف تكونين بالجنه؟؟ رئيس التحرير  نفَحَآت إيمَآنِية 1 18 / 10 / 2001 52 : 02 PM
حدد من تكون أو تكونين من بين هؤلاء معماري 2000  || اوْرآق مُلَوَنة .. 16 20 / 07 / 2001 06 : 05 PM


الساعة الآن 24 : 10 PM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]