أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 
عدد الضغطات  : 18080
رامان للحاسبا والاتصالات 
عدد الضغطات  : 13146


العودة   منتديات الوئام > منتديات الأسرة والمجتمع >  العيَآدَةْ الطِبْيَة

 العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 21 / 12 / 2013, 49 : 12 PM   #1
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,385
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 14
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟

بسم الله الرحمن الرحيم
يحتوي الخس على مادة لاكتوكاريوم Lactucarium و تسمى أيضا “أفيون الخس”و هي مادة ذات خصائص مهدئة و مخدرة لذلك نجد أن المصريين القدماء، و كذلك الرومانيين، كانوا يتناولون الخس بعد العشاء لتحفيز النوم، هناك العديد من الفوائد الأخرى للخس في هذا المقال:
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
يشاع أن الخس (و خاصة نوع آيسبرغ الذي تم تكثيره خصيصا لازالة الطعم المر من الأوراق) خالي من القيمة الغذائية و أنه يحتوي على الماء فقط و لكن هذا غير صحيح فبالرغم من احتوائه على كميات عالية من الماء الا أن للخس قيمة غذائية عالية فهو منخفض بالسعرات الحرارية و خال من الدهون كما أنه مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم و حمض الفوليك (فيتامين ب9) بالاضافة الى فيتامين س و فيتامين ك و كمية قليلة من الكالسيوم، و يحتوي الخس أيضا على مادة ليوتين Lutein و زيازانثن zeaxanthin اللتان تعملان على تقوية البصر وعلى مادة بيتا كاروتين و هي مضاد للأكسدة.

بشكل عام، كلما كانت أوراق الخس أكثر اخضراراً و داكنة أكثر زاد تركيز العناصر الغذائية فيها و لذلك يعتبر خس “الايسبرغ” أقل كثافة بالعناصر الغذائية مقارنه بالانواع الاخرى و لكنه ليس خال منها على الاطلاق.
:
ملطووش

  رد مع اقتباس
قديم 21 / 12 / 2013, 59 : 12 PM   #2
wafei 
مدير عام المنتديات

 


+ رقم العضوية » 1
+ تاريخ التسجيل » 16 / 04 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 36,579
+ معَدل التقييمْ » 9599
شكراً: 198
تم شكره 42 مرة في 40 مشاركة

wafei غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟

...........

...

معلومات جميلة


شكراً خيتووو


...

...

 

  رد مع اقتباس
قديم 21 / 12 / 2013, 51 : 01 PM   #3
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,385
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 14
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wafei نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
...........

...

معلومات جميلة


شكراً خيتووو


...
ومرورك هو الأجمل استاذي
العفووو ولو شاكرة لطيب مرورك
دمت بكل خير وسعادة

  رد مع اقتباس
قديم 21 / 12 / 2013, 20 : 04 PM   #4
فتى الجميزه 
" شاعر "

 


+ رقم العضوية » 53052
+ تاريخ التسجيل » 21 / 05 / 2011

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 5,231
+ معَدل التقييمْ » 10152
شكراً: 2
تم شكره 76 مرة في 69 مشاركة

فتى الجميزه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟

معلومات جديده ومفيده عن الخس وفوايده للأنسان وفعلاً سمعت أن الخــس والجزر مفيد ومقوي للبصر

وكذلك ينحـف الجــسم أختي شموع الغربيه مشكوره على هذه المعلومه المفيده والجديده

ولك أجمل وأطيب تحياتي

سبحان الله وبحمده

سبحان الله العظيم

 

  رد مع اقتباس
قديم 22 / 12 / 2013, 09 : 09 AM   #5
عبدالله 12 
مدير المنتدى العام

 


+ رقم العضوية » 52810
+ تاريخ التسجيل » 17 / 04 / 2011

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 2,585
+ معَدل التقييمْ » 1315
شكراً: 16
تم شكره 70 مرة في 63 مشاركة

عبدالله 12 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟

أشكرك أختي الفاضلة شموع لطرح هذا الموضوع المهم والمتضمن لفوائد "الخس" الصحية،
حقيقة، أول مرة أعرف هذه المعلومات المفيدة،
ولهذا فإني بأذن الله سأحرص على تناوله (تعاطيه) يومياً.


دمتِ برعاية الله وحفظه.

  رد مع اقتباس
قديم 24 / 12 / 2013, 51 : 12 PM   #6
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,385
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 14
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى الجميزه نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
معلومات جديده ومفيده عن الخس وفوايده للأنسان وفعلاً سمعت أن الخــس والجزر مفيد ومقوي للبصر

وكذلك ينحـف الجــسم أختي شموع الغربيه مشكوره على هذه المعلومه المفيده والجديده

ولك أجمل وأطيب تحياتي
حياك ربي يافتى
صحيح مقوي للنظر
العفوو،استاذي
شكراً لك ولإضافتك
دمت بكل خير وسعادة

  رد مع اقتباس
قديم 24 / 12 / 2013, 57 : 12 PM   #7
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,385
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 14
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله 12 نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أشكرك أختي الفاضلة شموع لطرح هذا الموضوع المهم والمتضمن لفوائد "الخس" الصحية،
حقيقة، أول مرة أعرف هذه المعلومات المفيدة،
ولهذا فإني بأذن الله سأحرص على تناوله (تعاطيه) يومياً.


دمتِ برعاية الله وحفظه.


حياك ربي استاذنا عبدالله
العفوو استاذي،يسعدني أن يستفاد من الموضوع
صحة وعاافيه يارب ،شاكرة لك ومقدرك
تدوم انفاسك وسجداتك يارب
شرفت استاذي ..

  رد مع اقتباس
قديم 14 / 04 / 2014, 23 : 06 PM   #8
memo_design 
وئامي دائم

 


+ رقم العضوية » 26887
+ تاريخ التسجيل » 02 / 10 / 2006

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 62
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

memo_design غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟

مشكــــــــــــــــــــــــــــــــورين
بارك الله فيكم

نـــــــــــــــــــــورهـــــــان

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لماذا, المصريون, الدش, العشاء؟, القدماء, اعتاد, تناول


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا يحدث لو كان المصريون هم اول من اخترع الوندوز الأغر  || روائعْ الفنْ التشْكِيلي والفوتوغرافِي 4 04 / 02 / 2009 00 : 10 PM
الخس.. ملكة الاحساس  العيَآدَةْ الطِبْيَة 6 24 / 09 / 2008 19 : 07 AM
اليس من حقي أن--- المسافر راح  بوحْ الشعِر والنثر .. 1 06 / 04 / 2003 57 : 05 AM
تناول الخس يسبب النعاس 00 كاتمة الدمعة000  العيَآدَةْ الطِبْيَة 6 13 / 10 / 2002 42 : 11 PM
تقبلو العزاء salih  || اوْرآق مُلَوَنة .. 1 24 / 07 / 2001 19 : 11 PM


الساعة الآن 30 : 04 AM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]