|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
05 / 06 / 2001, 23 : 04 PM | #1 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
كشفت دراسة بريطانية أن ثمار المشمش غنية بمركبات مفيدة للصحة تعد أقوى من نظيراتها في سائر الفواكه والخضراوات. وأضافت أن هذه المركبات تحمي من الإصابة بالأمراض القلبية، وتعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول في الجسم، ومنع ترسب جزئياته على جدران الشرايين.
وأوضح الباحثون أن فاكهة المشمش تحتوي على مركبات مفيدة للصحة تعرف باسم "كاروتينويدات" التي يوجد أكثر من 100 مادة منها في مختلف أنواع الخضر والفواكه, إلا أن أشكالها الموجودة في المشمش تمتاز بأنها الأقوى. وأضافوا أن مادة بيتا- كاروتين المتوفرة في المشمش تتحول في الجسم لتعطي فيتامين (أ) الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيماوية الضارة التي تؤذي أنسجة العين, مسببة حدوث مرض المياه البيضاء, وداء الشبكية الاستحالي. ويرى هؤلاء أن ثلاث حبات من المشمش تزود الجسم بحوالي 2800 وحدة عالمية من فيتامين (أ), أي أكثر من نصف احتياجات الإنسان اليومية من هذا الفيتامين. ويعتبر المشمش من أهم الفاكهة الغنية بالمعادن كالبوتاسيوم والصوديوم اللازم لعمل الخلايا, والكالسيوم والفوسفور الضروريين لتكوين الهيكل العظمي, والحديد الضروري لتركيب هيموجلوبين الدم وبالتالي للوقاية من فقر الدم. يشار إلى أن أنواع المشمش تقارب العشرين، فهناك المشمش البلدي والوردي والعجمي والهندي والتدمري والكلابي وغيرها، لكنها تتشابه جميعا في تركيبها العام وفوائدها الصحية. المصدر :قدس برس |
|||||||
إننا نشعر براحة حين نعمل بإخلاص
|
||||||||
06 / 06 / 2001, 45 : 12 AM | #2 | |||||||
نبض الوئام
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
هلا بك مجدولين الف شكر علي موضوعك
للاسف اننا مهملين باكل الفواكه والكل الان اتجه لاكل الوجبات السريعه وتناسوا الفواكه الطبيعيه تحياتي |
|||||||
|
||||||||
06 / 06 / 2001, 41 : 03 AM | #3 | |||||||
من مؤسسي الوئام
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
يسعد صبــــــــاحك أختي مجــــــــــــــــــــــــــــدولين
أعتقد بأننا هنا في المنطقة الغربية وبالتحديد مكة وجدة محظوظين لأننا بنستفيد وبشكل كبير الفواكه القادمة من الهدا والطائف والتي منها المشمش البلدي ما أروع طعمه شكراً على المعلومة التي أضفتيها مجدولـــــين |
|||||||
|
||||||||
06 / 06 / 2001, 44 : 03 AM | #4 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
مراحب خالد
ألف شكر تحياتي |
|||||||
إننا نشعر براحة حين نعمل بإخلاص
|
||||||||
06 / 06 / 2001, 46 : 03 AM | #5 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
مرحبا محسون
كيف الحال لاشكر على واجب تحياتي |
|||||||
إننا نشعر براحة حين نعمل بإخلاص
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عقار مستخلص من الطماطم يقي من أمراض القلب | عازف الإيقاع | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 0 | 03 / 06 / 2009 55 : 08 PM |
الجوافة تقي من أمراض القلب | سديم | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 6 | 04 / 05 / 2009 16 : 07 AM |
الوقايه من أمراض القلب | ملكة الاحساس | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 9 | 01 / 06 / 2008 22 : 04 PM |
أمراض القلب | سهران لوحدي | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 4 | 27 / 07 / 2002 39 : 02 AM |
الطماطم تحمي من أمراض القلب والسكتات | السلطان | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 10 | 14 / 05 / 2002 43 : 11 AM |