°l||l° الرياضة تعزز قدراتك العاطفية °l||l°

بسم الله الرحمن الرحيم







الرياضة تعزز قدراتك العاطفية

قد تعجبك ثقتك برشاقتك وتقول إنه لا داعي لإجراء تدريبات رياضية طالما أن الله منحك ذاك الجسم الرشيق والقوام الاستثنائي. لكن في حقيقة الأمر فإن منافع الرياضة لا تقتصر فقط على جمال المظهر بل تذهب إلى أبعد من ذلك، فهي تحافظ على حيويتك وتجعلك تبدو واثقاً بكل ما لديك من قدرات جسدية التي منها العاطفية أيضا.


وكانت جامعة أركنسو الأميركية قد طلبت من 408 طلاب أن يدلوا بآرائهم حول الوسائل التي يقومون بها لتعزيز رشاقتهم وحياتهم العاطفية، فقال 88 طالبا و69 طالبة مشاركين في الاستطلاع إنهم يمارسون التدريبات الرياضية خارج المنزل من أربع إلى خمس مرات في الأسبوع وأنهم على جانب جيد في علاقاتهم العاطفية أو فوق الجيد.


وفضلا عن ذلك يعتقدون أنهم على جانب كبير من الثقة بقدراتهم العاطفية. ويشار أيضا إلى أن التدريبات الرياضية المنتظمة يمكن أن تساعد أيضا على الحيلولة دون التدهور في العلاقة العاطفية بين الزوج وزوجته وهو الذي يرافق التقدم في السن

المصدر: http://www.albayan.ae/servlet/Satell...tail&c=Article

في أمان الله

أسيـــ الآهات ــــــرة

الله يعطيكي العافيه اسيره

موضوع قيم كما عودتينا

الرياضه حلوه بس الواحد ينسى

يعني يوم يسويها وعشره لا

الف شكر ياعسل

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رنيم

	الله يعطيكي العافيه اسيره موضوع قيم كما عودتينا الرياضه حلوه بس الواحد ينسى يعني يوم يسويها وعشره لا الف شكر ياعسل

أهلين رنيم

يعافيك ربي

مرورك أحلى

يسلمو يا عسل

أسيرة

أسيـــ الآهات ــــــرة


تسلمي على الموضوووع