عندما تتوقف عن التدخين(موضوع مهم)

عندما تتوقف عن التدخين

# خلال 20دقيقة من آخر سيجارة:
ضغط الدم يصبح طبيعي.
معدل ضربات القلب تصبح طبيعياً.
درجات حرارة الكفين والقدمين تقترب من الدرجة الطبيعية.

# بعد8ساعات:
مادة أول اكسيد الكربون السامة تبدأ في لاختفاء من الدم.
تزيد نسبة الأكسجين بالدم للمعدل الطبيعي.
# بعد24ساعة:
تقل فرصة حدوث الأزمات القلبية .
# بعد 48ساعة:
تبدأ الأعصاب في التكيف على أختفاء النيكوتين.
التحسن في حاستي الشم والتذوق.
# بعد72ساعة:
التحسن في الدورة الدموية.
# بعدأسبوع إلى 3شهور:
التحسن في الدورة الدموية.
عدم الإحساس بالتعب إثناء المشي.
أختفاء النيكوتين تماماً من الدم.
# بعد شهر إلى 9شهور:
أختفاء الكحة والشعوربالتعب.
زيادة طاقة الجسم.
أختفاء القطران من الرئة.
# بعد سنة:
يقل احتمال الوفيات بسبب أمراض القلب ويصبح المعدل نفسه الذي يحدث عند غير المدخنين
يقل معدل حدوث سرطان الرئة والفم والحنجرة والمرئ والمثانة ويصبح نفس المعدل الذي عند غير المدخنين.

قال الله تعالى عن نبيه صلى الله علية وسلم
(وَيُِحلُّ لَهُمُ الطَّيِباتِ وَيحُرِمُ عَلَيهُم الخَبَائِث )
والدخان من الخبائث
قال الله تعالى
(وَلاَ تَقْتُلُواأَنفُسَكُمْ)
قال الله تعالى
(وَلاَتُلْقُوا بِايْدِكُمْ إلتَّهْلُكَةِ)
وفي التدخين تهلكة وقتل النفس

جــزاك الله خــير أخ ابو ليـان وجــعل ماتــقدمــه في مــيزان حــسناتك

السلام عليكم
ياختي غلا جزاكي الله خير الجزاء على المرور

جزاكي الله كل خير على هذا الموضوع الهام جدا انا كنت انسان مدخن ولله الحمد تركته واشعر بتحسن كبير وفرق شاسع في النوم والتنفس وكل شي ولله الحمد والمنه

خــير أخ ابو ليـان وجــعل ماتــقدمــه في مــيزان حــسناتك[/QUOTE]
يسلموووووووووووو يا غلي

	السلام عليكم

اشكر جميع من رد على مواضيعي في اي منتدى ما اقدر ان اذكر كل واحد اسمه والسبب هوان اخاف لااذكر واحد وبعدين يزعل
وجزاكم الله خير كل من كان في منتدى الوئام الممتع دائماً

	تقبلوا تحياتي ابوليان

عندما تتوقف عن التدخين
سيتوقف قلبك عن الاحساس بطعم الحياة
ستضيق انفاسك الخانقه بك عن الخروج
لانها كانت تخرج مرغمة مع نسمات الدخان الجميل
هو غذاء الروح
تحياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخ أبو ليان موضوع جميل يتكلم عن عادة سيئة منتشرة جدا ومؤذية جدا للانسان ولمن حوله

ما عندي اضافة على الموضوع .... لكن ردي على الأخ متمني الي أذهلتني مداخلته بين التعجب والاعجاب ..

بصراحة عجبني رد متمني لان الرد سواء كان متمني مدخن أو لا لكن هذا هو احساس أغلب المدخنين ...

فعلا مع كل نفس دخان بتدخل أفكار وبتخرج أفكار ... بتدخل مشاعر وتخرج مشاعر ...

أنا كنت مدخن ... وكنت أحب الدخان وكنت أتلذذ فيه بصراحة ... لكن تركته وبسهولة جدا .... لرغبتي في تركه ... والسبب رغم اعجابي فيه وبفوائده النفسية للمدخن ... لكن رائحته النتنة وأضراره الصحية سهلت علي تركه

نصيحتي لكل مدخن هو انو ما يفكر متى وكيف يتخلص من التدخين لكن يفكر كيف هانت عليه نفسه

ع العموم كل تمنياتي للجميع بدوام الصحة وحسن الاختيار
وللأخ أبو ليان كل الشكر والتقدير

الحجاج

السلام عليكم

اشكركم على المرور على موضوعي بس الاخ متمني انا اسف اقوال هاذي الكلمة انت غلطان والحجاج معك في الهواء اريد منكم ان تتفكرون في هاذي الآية (ويحل لهم الطيبات ويحرم عليكم الخبائث) (ولاتلقوا بايديكم الى التهلكة)

تقبلوا تحياتي
ابوليان

السلام عليكم

اشكركم على المرور على موضوعي
بس الاخ متمني انا اسف اقوال هاذي الكلمة انت غلطان
والحجاج معك في الهواء
اريد منكم ان تتفكرون في هاذي الآية
(ويحل لهم الطيبات ويحرم عليكم الخبائث)
(ولاتلقوا بايديكم الى التهلكة)

تقبلوا تحياتي
ابوليان