منتديات الوئام

منتديات الوئام (http://www.alweam.net/vb/index.php)
-    العيَآدَةْ الطِبْيَة (http://www.alweam.net/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   .....✿الغضب عدوكِ الأول ... احذريه ✿...... (http://www.alweam.net/vb/showthread.php?t=90073)

عطر الحروف 08 / 12 / 2013 22 : 01 AM

.....✿الغضب عدوكِ الأول ... احذريه ✿......
 




كثيره هي التحديات التي تواجه المرأه العامله، فهي دوماً تحت الميكروسكوب،
وغير مسموح لها بأيّ أخطاء أو تجاوزات أو حتى تقصير في دورها كزوجة أو أم،
وكذلك دورها في مجال عملها،
ما يتطلَّب منها قدراً كبيراً من التركيز والجهد حتى تتمكَّن من تجاوز العديد من المواقف الصَّعبة
دون أن يظهر عليها التأثُّر أو التوتُّر بسبب الضَّغط العالي.



يشير خبراء التنمية البشريَّة إلى أنَّ المرأة العاملة الناجحة هي المرأة القادرة على التحكُّم في مشاعر غضبها وعصبيَّتها بشكل أكبر،
وأنَّ الغضب وحده قادر على التأثير سلباً على حياة المرأة العمليَّة،
بل وتدميرها في حال تجاوزت الحد المعقول.



كما جاء في موقع "سيِّدتي نت" في السطور الآتيه
يلفت انتباهكِ لهذا الأمر:

الغضب عدوكِ الأول:
قد لا يقدِّر الناس خطورة الإحساس بالغضب، ولا يدركون أنَّه قد يسبب لهم أمراضاً تؤثِّر عليهم وعلى علاقاتهم بالآخرين،
فحينما يغضب الإنسان، وإن لم يتماد في غضبه،
فإنَّ المخ يدرك ذلك، ثمَّ يفتح ملفاً عقلياً يحمل نفس العنوان الذي أوحيت إليه به:" أنا غاضب"،
وكلَّما غضب يدرج نفس الأحاسيس والأفكار في ذلك الملف، وبالتَّالي تتراكم الأحاسيس، وتتزايد
حدَّة مشاعر الغضب، ومع تقدُّمه في السِّن، وتراكم الأحاسيس، يصل
الإنسان حين يثار بأتفه الأمور إلى ذروة الغضب بسرعة، ثمَّ نجد أشخاصاً قد يكونون بارعين وماهرين في مجال عملهم،
لكنَّهم حين يغضبون يفقدون توازنهم وقدرتهم على التحدُّث والتفاهم،
وقد يتسبب ذلك في خسارتهم لأموالهم، أو تسريحهم من عملهم، أو قطع علاقاتهم المهنيَّة والاجتماعيَّة.
لذلك لابدَّ من إدراك أنَّ الأحاسيس تتسبب في النتائج التي يحصدها الإنسان،
لذا لابدَّ من تعلُّم كيفيَّة ضبط الأحاسيس والتحكُّم بها،
حتى يستطيع أن يوفِّر جواً أكثر أماناً ومساعدة له على الإنتاج، ليسعد بحياته ويحقق المزيد من النجاح في العمل.

• احذري:
وفقاً لما أشار إليه خبير التنمية البشريَّة الدكتور إبراهيم الفقي -رحمه الله-
فإنَّ الأبحاث التي أجرتها الجامعة العالميَّة أثبتت
أنَّ غليان الدم وارتفاع ضغطه المفاجئ قد يؤدِّي لحدوث جلطات أو سكتات قلبيَّة؛
لأنَّ الدم يضخ بقوة إلى القلب، فيرتفع معدَّل ضربات القلب،
في حين أنَّ الفرد يبدأ حينها في التقاط أنفاسه بسرعة، ما يمنع الرئتين من الامتلاء بالهواء، وبالتَّالي يؤثِّر على الجسم كله.

وقد يصل الأمر إلى حدِّ الإصابة بالسرطان؛ لأنَّ الخلايا السرطانيَّة موجودة في الجسم أصلاً،
وجهاز المناعة يقوم بالسيطرة عليها،
ولكن الإنسان حين يغضب يشتعل كل عضو وكل جهاز من جسمه ليصبح في حالة تأهُّب وانشغال للدفاع ضد عرض ليس موجوداً،
وبالتَّالي تسنح الفرصة للخلايا السرطانيَّة بأن تهاجم الجسم.

كما تؤدِّي تلك التغيُّرات الفسيولوجيَّة الحادَّة التي تصاحب ثورات الغضب إلى الصداع النصفيّ نتيجة ارتفاع ضغط الدم في المخ،
وقلَّة كميَّة الأكسجين الواصلة إليه.

لذلك ننصحكِ بتعلُّم كيفيَّة التحكُّم في مشاعر الغضب جيداً،
وأن لا تدعيها تسيطر عليكِ، وإن كنتِ مما يغضبن سريعاً فأبعدي نفسكِ عن بيئة العمل التي تثيركِ
أو التعامل مع الأشخاص الذين يستفزونكِ حفاظاً على صحَّتكِ وحياتكِ.



wafei 08 / 12 / 2013 46 : 04 AM

رد: .....✿الغضب عدوكِ الأول ... احذريه ✿......
 
...............

...



الله يكفينا الغضب ومسبباته


مما لاشك فيه ان للغضب آثاره الصحيه والنفسيه والاجتماعيه


سلمت يداك خيتووو


...

رآنيا 08 / 12 / 2013 41 : 09 AM

رد: .....✿الغضب عدوكِ الأول ... احذريه ✿......
 
الله يجزاكِ خير ويبارك فيكِ يالغلا
افدتِ وبوركتِ بطرحك
جعله ربي في موازين حسناتك ~

عطر الحروف 08 / 12 / 2013 16 : 07 PM

رد: .....✿الغضب عدوكِ الأول ... احذريه ✿......
 
.,

اللهم امين .,
استآذي وآفي .,
عزيزتي طيووف.,
نورتم المتصفح وسعدتني طلتكم الجميله .,
كل الشكر لكم .,

فتى الجميزه 09 / 12 / 2013 34 : 12 AM

رد: .....✿الغضب عدوكِ الأول ... احذريه ✿......
 
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه ، قَالَ:جَاءَ رَجُلٌ إِلَى رَسُولِ اللهِ صلى الله عليه وسلم ، فَقَالَ : مُرْنِي بِأَمْرٍ ، قَالَ : لاَ تَغْضَبْ ، قَالَ : فَمَرَّ ، أَوْ فَذَهَبَ ، ثُمَّ رَجَعَ ، قَالَ : مُرْنِي بِأَمْرٍ ، قَالَ : لاَ تَغْضَبْ ، قَالَ : فَرَدَّدَ مِرَارًا ، كُلَّ ذَلِكَ يَرْجِعُ فَيَقُولُ : لاَ تَغْضَبْ.
- وفي رواية : أَتَى النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم رَجُلٌ ، فَقَالَ : مُرْنِي بِأَمْرٍ وَلاَ تُكْثِرْ عَلَيَّ حَتَّى أَعْقِلَهُ ، قَالَ : لاَ تَغْضَبْ ، فَأَعَادَهُ عَلَيْهِ ، فَأَعَادَ عَلَيْهِ : لاَ تَغْضَبْ.
- وفي رواية : أَنَّ رَجُلاً قَالَ لِلنَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم: أَوْصِنِى ، قَالَ : لاَ تَغْضَبْ ، فَرَدَّدَ مِرَارًا ، قَالَ : لاَ تَغْضَبْ. قال الرجل ففكرت حين قال النبي صلى الله عليه وسلم ما قال فإذا الغضب يجمع الشـر كله


فعلاً الغضب هو عدو الأنسان الأول ويجر على صاحبه شرور عظيمه وأمور لاتحمد عقباها نعوذ بالله منه ومن كل شر

أختي الكريمه غربة مشاعر لشخصك الكريم شكري وتقديري على طرح هذا الموضوع المفيد والجميل وجزاك الله خير الجزاء

ودمتي دائم في خير وصحه وسعاده ســيــدتــي

memo_design 14 / 04 / 2014 27 : 06 PM

رد: .....✿الغضب عدوكِ الأول ... احذريه ✿......
 
مشكــــــــــــــــــــــــــــــــورين
بارك الله فيكم


الساعة الآن 44 : 02 AM بتوقيت السعودية

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas

[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]