منتديات الوئام - أكل السمك مرتين في الاسبوع يعين القلب !!!!

http://cache.corbis.com/Agent/10/70/92/10709223.jpg

نصح الأطباء الالمان على صفحات مجلة " المجلة الطبية " الالمانية المرضى المعانين من أمراض اقلب بتناول السمك مرتين في الاسبوع بهدف تنظيم نبضات القلب .

http://cache.corbis.com/Agent/11/03/30/11033092.jpg

وجاء في التقرير الذي نشرته المجلة في عدد سبتمبر ان الأحماض الدهنية من نوع اوميغا-3 المتواجدة في لحوم السمك البحري تقلل خطر الجلطة القلبية وتجنب المرضى مخاطر اضطراب نبضات القلب .
وذكر الدكتور الويس زيلماير ، من ميونخ ، ان العديد من الدراسات الدولية أثبتت ان ضحايا جلطة القلب بين محبي لحم السمك أقل بكثير من ضحاياها بين الآخرين .

http://cache.corbis.com/Agent/10/98/10/10981001.jpg

وأكد زيلماير ان دراسة اجريت على 68 شخصا يعانون من اضطراب النبض تثبت ان تناول حبوب زيت السمك عمل على تقليل هذا الاضطراب . كما استخدم زيت السمك مع الأدوية الاعتيادية لمعالجة 11 الف مريض تعرضوا للجلطة القلبية فتم بهذه الطريقة تقليص نسبة الوفيات بينهم بعد ثلاث سنوات ونصف بنسبة 14% . كما انخفض الموت المفاجيء الذي يصيب مرضى الجلطة بنسبة 24% بين هؤلاء المرضى .

http://cache.corbis.com/Agent/13/13/43/13134366.jpg

ونصح زيلماير مرضى القلب بتناول السمك مرتين في الاسبوع مضيفاً : ومن لا يحب أكل السمك البحري مثل الماكاريل عليه بكبسولات زيت السمك لأن الحاجة اليومية لجسم الانسان من الأحماض الدهنية اوميغا-3 تبلغ500 ميليغرام الا انها ترتفع عند مرضى القلب الى 900 ميليغرام .

تحياتــــــــــــي