منتديات الوئام

منتديات الوئام (http://www.alweam.net/vb/index.php)
-    العيَآدَةْ الطِبْيَة (http://www.alweam.net/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ .. (http://www.alweam.net/vb/showthread.php?t=75349)

نعناااااااعه .. 17 / 11 / 2009 45 : 08 AM

.. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
( بسم الله الرحمن الرحيم )

بما ان هذا المنتدى يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه ’’


...والصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى

راودتني فكرة تسجيل حضورك بنصيحه طبيه لتعم الفائده ولاتحرمونا من نصائحكم

{الكل محتاج نصاائح الطبيه }..


الله يحفظنا ويبعدنا عن كل مكرووه ..

راح اابدأ بنصيحتين طبيه:

..,.,.,.,.,.,.,.

عصير العنب:
طارد للسموم
وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم
كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي
وهو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع
الحميات ...

.,.,.,.

الليمون :
منقي للدم - يحارب الأمراض بشتى انواعها - مبيد حشرات طبيعي ..


.. أسأل الله أن يحمي الجميع من كل مكرووه ..


..ممكن يتثبت بعد اذنكم ..








..

نعناااااااعه .. 18 / 11 / 2009 54 : 10 AM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
معقووووووووله :no:

ملوووووكه وينك ..

مي غزوووله عزووف ليووث واافي بااااقي الأعضااء والله مهم ..

,,ّّ’’..ّّ,,

أوكي الموووهم ..

المشي يوميا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم

.....







.

:: me :: 18 / 11 / 2009 00 : 01 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
الله عليك يانعنوعه
أبدعتي يابطه

ونصيحتنا لهاليوم عن "" الضغط بالكف لتخفيف الصدآآع ""



الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان إن "علاج أي ألم ممكن عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف في المنطقة القريبة من السبابة والإبهام".

كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة، ولكن على المرأة تجنب الضغط إذا كنت حاملاً، لأنه يعتقد أن هذا التمرين يؤدي إلى تحفيز المرأة الحامل على المخاض.


يعطيك الف عاآفيه يابطه ..

غزالة الجنوب 18 / 11 / 2009 15 : 05 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
الماء+الملح+الشاي..
عندما يصاب الانسان بالتهاب اللثة والاسنان مثل حالتي الان:cry:
فان الماء الدافي والملح والشاي يعمل على قبض الاوعية وتطهير المكان..

ملكة الاحساس 18 / 11 / 2009 53 : 07 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
تم التثبيت
فكره رائعه ومفيده
يسعدك ربي ولي عوده بنصيحه

الليث الابيض && 18 / 11 / 2009 44 : 09 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
يقولون لا تشرب بعد الاكل موية لانه ينفخ البطن

بس ماقد جرتها

عاد يوم قريت ان فيها نصيحة على طول جت النصيحة هذي على بالي لان الوالدة ابن امه واحد يشرب موية بعد الاكل تقول أخاف على بطونكم :furious2:


وبصراحة موضوع مفيد جدا ويستاهل التثبيت ولو أني اعرف اقيم كان قيمت بس أشوف العرب يقيمون أشلون مدري :furious2:

غزالة الجنوب 19 / 11 / 2009 36 : 03 AM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
اشكخ يانعنوعه خان..
ثبتوا موضوعك ويستاهل التقيم برضو..
**
ياشورخان ماتعرف تقيم؟؟
نعلمك..
روح لصورة الميزان الموجودة في بروافيل العضو الي تبي تقيمه..
اضغط عليه وبعدها اتبع التعليمات وبهزا هزا هو التغيم بزاتوه..

نعناااااااعه .. 19 / 11 / 2009 25 : 04 AM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
والله ماأدري وش أقول ,,
مشكوووورين يالغوااالي ,,
الله يخليكم يارب قوولوو أّميين ,,
...

الليث الابيض && 19 / 11 / 2009 04 : 03 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين

الله يخلينا ويحفظنا

وكل الشكر للمدرسة غزالة

غزالة الجنوب 19 / 11 / 2009 28 : 06 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
تصفية الكبد من السموم..
على الريق..
كوب ماء+ملعقة عسل..
وبعدها بنصف ساعه ابلعوا الي تبون...:grin2:

الليث الابيض && 19 / 11 / 2009 00 : 07 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
السنمكي منظف فعال للبطن هو وزيت الخروع ينظف البطن من كل شي

غزالة الجنوب 19 / 11 / 2009 45 : 09 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الليث الابيض && (المشاركة 822959)
السنمكي

وشو ذا؟؟؟؟

الليث الابيض && 19 / 11 / 2009 46 : 11 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
اووووووووووووومااا عاد ماتعرفين وش هو السنامكي

كنت معينك أساذتنا بس ماش شكلنا بنسحب منك المهنة مدري الوطيفة :furious3:

الليث الابيض && 19 / 11 / 2009 50 : 11 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
الســـــنا
السنا المكي " السنامكي "


يعرف السنا على مستوى العالم باسم "سنامكي" لأن موطنه الأصلي مكة المكرمة، ويعرف محليا باسم "سنا" وخاصة في مناطق الحجاز وفي جنوب المملكة، اما في نجد وبعض المناطق الأخرى من المملكة فيعرف باسم "عشرق" يوجد من السنا ثلاثة عشر نوعا وأهم هذه الأنواع:
1- السنامكي والمعروف علميا باسم Cassia Angustifolia
2- السنامكي الحجازي والمعروف علميا باسم Cassia Acutifolia
3- الخرنوب ويعرف علميا باسم Cassia Fistuls
والنوعان الأوليان عبارة عن نباتات عشبية معمرة لا يزيد ارتفاعها في الغالب على مترين ويحمل النبات اوراقا مركبة ريشية الشكل تتكون من زوجين إلى سبعة أزواج من الوريقات، وأزهارا في قمم الأغصان على هيئة مجاميع ما بين زهرتين الى سبع زهرات في شكل عناقيد ذات لون اصفر إلى برتقالي، الثمار قرنية تشبه ثمار الفاصوليا أو الفول وشكلها مفلطح جلدية الملمس طولها ضعف عرضها ذات لون بني مصفر تحتوي بداخلها بذورا ذات لون رمادي وقوامها صلب وتعرف باسم القرنة "الجراب".

الجزء المستخدم من نباتات السنا هي الوريقات المجففة وكذلك الثمار.
الموطن الأصلي لنبات السنا هي الجزيرة العربية ومصر والسودان والهند والباكستان وايران وتعتبر مصر والسودان والهند والباكستان الدول المصدرة للسنا على مستوى تجاري كبير.

المحتويات الكيميائية:
تحتوي اوراق وثمار السنا على جلوكوزيدات انثراكينونية وتعرف بمجموعة سنوزايد Sennosides ويوجد بها اربعة أ،ب،ج،د كما تحتوي على جلوكوزيدات نفثالينية ومواد هلامية ومواد فلافونيدية وزيت طيار.

الاستعمالات:
الطب القديم يعتبر السنا من النباتات القديمة جدا المستخدمة في العلاج حيث استخدمت في زمن الفراعنة وكانت تسمى في ذلك الزمن باسم "جنجنت" وقد ورد ضمن عدة وصفات فرعونية لعلاج بعض الامراض في البرديات المصرية القديمة، كما كان يستخدم على نطاق واسع في عهد الرسول صلى الله عليه وسلم حيث ورد ذكره في عدة أحاديث، فقد رواه ابراهيم بن ابي عبلة قال سمعت عبدالله بن ام حرام وهو ممن صلى مع رسول الله صلى الله عليه وسلم في القبلتين يقول "عليكم بالسنا والسنوت فان فيها شفاء من كل داء الا السام" اخرجه ابن ماجه في السنن، واخرج ابن السني وابونعيم في الطب النبوي عن عائشة رضي الله عنها عن النبي صلى الله عليه وسلم قال "لو كان في شيء شفاء من الموت لكان في السنا".

وقد قال الموفق عبداللطيف البغدادي في الاربعين الطبية ونقلها عنه ابن القيم والسيوطي "السنا دواء شريف مأمون الغائلة، وقريب الاعتدال، لأنه حار يابس في الدرجة الأولى، يسهل الصفراء والسوداء، ويقوي جرم القلب، وهذه فضيلة شريفة فيه، وخاصيته النفع من الوسواس وتشنج العضل وانتشار الشعر، ومن القمل والصداع العتيق (المزمن) والجرب والبثور والحكة، واذا طبخ في زيت وشرب نفع من أوجاع الظهر والوركين".

وقال الرازي عن السنا "السنا والشاهترج يسهلان الأخلاط المحترقة وينفعان من الجرب والحكة". وقال عنه ابن البيطار "إذا خلط بالحنا فإنه يسود الشعر وأجوده المكي، ينفع من الشقاق العارض في البدن وينفع من الصداع المزمن ومن البثور والحكة". وقال عنه داود الأنطاكي "السنا تبقى قوته سبع سنين وهو حار يابس يسهل الأخلاط ويستخرج اللزوجات من أقصى البدن وينقي الدماغ من الصداع ويذهب البواسير وأوجاع الظهر".

أما الطب الحديث فقد قامت أبحاث كثيرة على أوراق وثمار السنا وأثبتت تلك الأبحاث فائدة السنا كأفضل مسهل بالإضافة إلى تنقية للدم والفتك بالفيروسات والفطريات وأنتجت شركات الأدوية كثيراً من مستحضرات السنا، ويعتبر نبات السنا أحد النباتات المهمة المسجلة في دساتير الأودية الأوروبية والأمريكية والهندية والصينية وهناك مستحضرات عدة تسوق في جميع أنحاء العالم، وهناك استعمالات داخلية للسنا وأخرى خارجية نذكر منها ما يلي:
1) لا شك أن السنا من أفضل الملينات إن لم يكن الإطلاق ذلك لأن مفعوله لا يبدأ إلا في القولون حيث يتم تحلله بواسطة البكتريا القولونية وعليه فإنه لا يؤثر على المعدة والأمعاء الدقيقة ولا يؤثر بالتالي على امتصاص الغذاء بعد فترة الإسهال كما تفعل بعض المسهلات التي يحدث بعد استعمالها خمول لحركة الأمعاء فيحدث الإمساك بعد الإسهال مما يضطر المرء إلى معاودة استعمال المسهل والتعود عليها، كما لا يسبب السنا تقلصات في الأمعاء كما تفعل المسهلات الأخرى، كما أن من محاسن استعمال السنا أن الشخص يسطيع أن ينظم الوقت المريح لاستعماله فتأثيره المسهل لا يبدأ إلا بعد ما بين 8- 12ساعة من تعاطيه ولا يمتص من الأمعاء، ويستعمل السنا على هيئة مطبوخ أو منقوع أو على هيئة أقراص وهي متوفرة في الصيدليات.

2) يوجد حالياً في الهند مستحضر مكون من محلول مائي مركز من السنامكي حيث تستعمل لتنقية الدم.
3) يوجد استخدام جديد يستعمل ضد الفيروسات وتكاثرها حيث تم استخلاص راسب بروتوني من نوع السنا المعروف باسم سنا سيام وأعطى نتائج 100% لوقف نمو الفيروسات.
4) تم استخلاص جلوكوزيدات من نباتي فيستولا ودكورا واستخدمت ضد الفطريات.
أما الاستعمالات الخارجية فيمكن استخدام منقوع أوراق السنا على هيئة حقنة شرجية للأطفال كمسهل وذلك باستعمال منقوع 1جم لكل سنة من العمر، أما الكبار فنسبة الحقنة الشرجية من 10- 15 جم لكل 500 مليلتر من الماء.

يجب عدم استعمال السنا في حالة وجود سدد بالأمعاء وفي الالتهابات المرضية الحادة في الأمعاء وفي حالة التهاب الزائدة الدودية.

الجرعـة :
تعتبر الجرعة المتوسطة اليومية ما بين 0.5 إلى 2 جم تؤخذ على هيئة منقوع في كوب ماء دافئ ويترك لمدة عشر دقائق فقط ثم يصفى ويشرب أو تنقع الكمية في كوب ماء بارد لمدة ما بين 10- 12ساعة ثم يصفى ويشرب.
نقلاً عن جريدة الرياض الاثنين 21 ربيع الأول 1425العدد 13107 السنة 40



عن عُتْبَة بْن عَبْدِ اللَّهِ عَنْ أَسْمَاءَ بِنْتِ عُمَيْسٍ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم سَأَلَهَا بِمَ تَسْتَمْشِينَ قَالَتْ بِالشُّبْرُمِ قَالَ حَارٌّ جَارٌّ قَالَتْ ثُمَّ اسْتَمْشَيْتُ بِالسَّنَا فَقَالَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم لَوْ أَنَّ شَيْئًا كَانَ فِيهِ شِفَاءٌ مِنَ الْمَوْتِ لَكَانَ فِي السَّنَا . روه الترمذي وابن ماجة وأحمد. وفي رواية : "عليكم بالسنا و السنوت فإن فيهما شفاء من كل داء إلا السام و هو الموت " (حديث حسن) انظر حديث رقم: 4067 في صحيح الجامع.‌

فالسنا عشبة معروفة عند الأطباء والعطارين وتستخدم كعلاج ملين ، وقال عنه أهل المعرفة بأنه مأمون الغائلة يقوي القلب، وينفع من الوسواس السوداوي والصداع العتيق والبثور والحكة والصرْع ويسهل بلا عنف .

ومن طريق استخدام السنا: تكون بوضع مقدار من السنا حوالي "20 غم" في لتر من الماء ويفضل أن يضاف إليه قليل من الزنجبيل والتمر الهندي والحبة السوداء وزهرة البنفسج او البابونج وقليل من الهليلج ، ثم يوضع على نار هادئة حتى يغلي ، وبمجرد أن يغلي أنزله من النار ، واتركه حتى يبرد ومن ثم يصفى من الورق والتفل ( الرغوة) ، ويشرب منه المريض على الريق في أول استخدام كأساً واحداً ، وعندما يعتاد عليه يشرب منه الكمية التي تتناسب مع عمره وجسمه ، يمكن إضافة العسل لتحليته ولزيادة الفائدة ، وبعد بضع ساعات يبدأ مفعول السنا في استفراغ جميع ما في البطن من فضلات .

وبإذن الله تعالى هو نافع في إخراج مادة السحر أو بعضها إذا كان السحر مأكولا أو مشروبا ومستقراً في المعدة أو الأمعاء ، وحبذا لو تكرر هذه الطريقة في كل أسبوع مرة لمدة شهر وفي كل أسبوعين مرة في الشهر الثاني وفي كل ثلاثة أسابع مرة في الشهر الثالث.

وكان السنا يصفه العطار في السابق مع العناب والخرنوب والزبيب والكزبره والورد والهليج والتين وزهرة الخطمي وزهرة الضرم زهرة البنفسج ويغلى بالماء لمن يشتكي من أمراض المعدة والقولون .

ونبات السنامكي استخلص منه العلماء مادة فعالة يصنع منها عقار برجاتون وسينالاكس وهما يعدان من أفضل الأدوية المعروفة كملينات ومضادات للإمساك.

وقد قامت شركات الأدوية في العصر الحديث بتركيب العديد من الأدوية التي تحتوي السنا ونذكر منها:
أدوية تحتوي على السنا فقط وهي :
- برسنيد puresenid .
- سناكوت sennakot .

أدوية تحتوي على السنا وعلى بعض المواد الضرورية الخرى وهي :
- أجيولاكس ( Agiolax )
- سينتولاكس ( syntolax).
- ميوسينم Mucinum.
- جليسينيد glisennind .

ولا شك في أن السنا من أفضل الملينات ؛ وذلك لأن مفعوله لا يبدأ إلا في القولون ، حيث يتم تحلله بواسطة البكتيريا القولونية . ولذا فإنه لا يؤثر على المعدة ولا على الأمعاء الدقيقة ، ولا يؤثر بالتالي على امتصاص الغذاء كما تفعل معظم الملينات والمسهلات . ولا يسبب إمساكا بعد الإسهال .

ولا يسبب السنا تقلصات في الأمعاء كما تفعل معظم المسهلات الأخرى . وقد يحدث منه مغص خفيف سرعان ما يزول . ويبدأ تاثيره المسهل عندما يصل السنا إلى القولون ويستدعي ذلك من 6 الى 12 ساعة أو أكثر .

وعلى الرغم أنه لا يمتص السنا من الأمعاء وبالتالي لا يؤثر على الجنين ، وكما تقول الموسوعة الصيدلانية ( Martindale , , فإن الأم المرضع تستطيع استعماله لأنه لا يفرز في لبنها من خلال الثدي كما يجب عدم استعمال السنا من قبل المرأة الحامل وكذلك المرأة المرضع .

ويقول البروفسور سبلر وهو من الخبراء العالميين فى هذا المجال -في مقال له "إن أكثر الأدوية شيوعا في معالجة الإمساك هي الأدوية المستخلصة من نبات "السنا". وفي القولون تقوم تلك المركبات بتحريض أعصاب القولون على القيام بحركة إجمالية، يتبعها مرور البراز بشكل طبيعي .


يوجد في السنامكي مواد فعالة تسمى (سناسويد-أ و سناسويد-ب) وهذه تعتبر من المواد المسهلة واستخدامها بشكل كبير ويومي يسبب اضطرابات وارتخاء في غشاء الأمعاء مما يؤدي إلى مشاكل في المستقبل لأنه يسبب إسهال مستمر ثم إمساك حاد ، وإن استعمال مركبات السنا بشكل غير متكرر " مرة في الأسبوع " وبجرعة صغيرة لا يؤدي عادة إلى تاثيرات جانبية ذات أهمية، وخاصة عند المسنين.

*الأخ عبدالعزيز البكري يقول إن هناك حبوبا تظهر بين الحين والآخر في الفم تنتشر في كل أنحاء الفم كل أسبوعين أو ثلاثة باللسان وتحت اللسان وفي اللثة من الداخل والخارج.
والسؤال الثاني يقول أن عنده إمساك مزمن منذ الصغر ولم ينفع معه جميع الأدوية حتى الحلول الذي يبيعه العطارين كمسهل. كما يقول إن لديه قرحة وقد تجنب جميع أنواع الأطعمة والبهارات وقد سمع عن قشر الرمان مع العسل لعلاج القرحة فما هي طريقة الاستعمال??
من ناحية الحبوب التي تنتشر في الفم وفي اللسان وتحته وفي اللثة من الداخل والخارج كل هذه الأشياء سببها المشاكل الموجودة في المعدة، وكذلك الإمساك المزمن، وإذا شفيت المعدة من قرحتها وكذلك شفيت من الإمساك فسوف تنقطع تلك الحبوب، أما بالنسبة للإمساك المزمن فخذ قرنا إلى قرنين من ثمار السنا والذي يسميه العطارون بذور السنا، وهذه البذور توجد لدى بعض العطارين. خذ كما قلت قرنين وضعها في كوب وقليل من الزنجبيل، وكذلك حبتين قرنفل (عويدي) وغط الكوب وأتركه ساعة ثم صفه وأشرب الماء وسوف بإذن الله تنحل مشكلة الإمساك، كرر هذه الطريقة يومياً ولمدة عشرة أيام فقط. أما فيما يتعلق بطريقة استعمال قشر الرمان مع العسل ضد القرحة فيؤخذ ملء ملعقة حلى من مسحوق قشور ثمار الرمان وتمزج مع ملء ملعقة عسل أكل ويكون العسل من النوع النقي ثم تؤخذ لعقاً قبل الوجبة بربع ساعة.



الأخ مشعل الروقي يسأل عن السنامكي وكيفية استخدامه وما هي فوائده؟ وهل له اضرار جانبية وهل الاطفال يستفيدون منه؟ وفي أي سن يعطى؟
- الاخ مشعل لقد تحدثنا عن السنامكي في عيادة الرياض بالتفصيل ولكن اقول ان أهم استخدامته مسهل اذا اخذ بجرعات كبيرة وملين لطيف اذا اخذ بجرعات صغيرة معتدلة وهو من آمن المسهلات بشكل عام، كما انه يستخدم مع ادوية تخفيض الوزن.

أما فيما يتعلق باستعماله للاطفال وفي أي سن فيمكن استخدامه للطفل فوق سن السنتين ولكن هناك جزءين من السنا تستعمل الاوراق والبذور والاطفال تستخدم لهم البذور (قرون النبات) حيث يؤخذ قرن واحد ويوضع في كأس ثم يضاف نصف كوب ماء مغلي ويترك لينقع ثم يصفى ويشرب مرة واحدة في اليوم ويجب عدم الاستمرار عليه اكثر من عشرة ايام حيث ان الاستمرار عليه يسبب مشاكل في القولون. كما يجب عدم استخدامه من قبل الاشخاص الذين لديهم زائدة دودية او التهابات في الامعاء او علل في الكبد.

غزالة الجنوب 20 / 11 / 2009 04 : 03 AM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
السنا ايه السنمكي قاعده اقول وش ذا>>ابو التصريفة..
اقول لاعاد تدف والشئ الي تعطيه غيرك لاتمن وتاخذه..
خلاص اعطتني المنصب تقعد تذل ابو اجدادي عليه..
اعوذ بالله من المنة...

الليث الابيض && 20 / 11 / 2009 12 : 03 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
هههههههههههههههههـ

اللحين أنا الي صرت مخطي

أنت يا أبلة غزالة المفروض أنك تكونين ملمة بالامور هذي كلها

وعاد السنامكي ماتعرفينة السنامكي

والله موضوع نعناعة طلع الفضايح الله لا يفضحنا :furious3:

غزالة الجنوب 20 / 11 / 2009 51 : 07 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
يااخي انت قلت سنمكي ماقلت سنا مكي..
شوف الفرق بينهم..
ولاتقعد تنفش خلاص..
انا ارقع انت تحوس..
كنت باعينك مساعد لي ب ماش تتصيد اخطائي وذا الي يخليني اسقيك سنا مكي عشان تسنتر في الحمام اربع وعشرين ساعه وتفكن..

الليث الابيض && 20 / 11 / 2009 37 : 10 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
ابد دام فيها منصب وحركات

فإني أعلنها امام الملا أن اسحب جميع أقولي ضد الاخت غزالة

والله ولي التوفيق

إلا غزالة من المفترض أني أكون أنا المدرس وأنتي مساعدتي

يعني تبادل أدوار مايضر أبد :furious3:

فـ وش رايك ؟؟

أكيد موافقة

نعناااااااعه .. 21 / 11 / 2009 31 : 09 AM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
يعطيكم العافيه ,,

نصيحتي اليوم :
هي تجنب النوم بعد الاكل بشكل جدي
والواحد ماينام الا بعد ساعتين من الاكل خصوصا الوجبه الرسميه الكامله
لانها تتسبب باتساع فوهة المعده العلويه وبالتالي ارتجاع عصارة المعده مع المرئء
ثم التسبب بالحرقان ومع الوقت تصبح مزمنه .






.

نعناااااااعه .. 10 / 01 / 2010 42 : 09 AM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
- اجب على جوالك بالأذن اليسرى حتى لا يتضرر الدماغ
2- لا تتناول الدواء مع ماء بارد
3-اشرب الماء اكثر نهارا, اقل ليلا
4- افضل وقت للنوم من 10م الي 4ص

وشكرا لكم

مياسم 08 / 02 / 2010 51 : 09 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
عدم النوم بعد الاكل مباشره لانه يسبب ازعاج للنائم ويسبب الكوابيس المزعجه لصاحبها

نعناااااااعه .. 10 / 08 / 2010 10 : 02 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية"
الصداع ,آلام الجسم, أمراض القلب, التهاب المفاصل ,ضربات القلب السريعة ,الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ...

الليث الابيض && 10 / 08 / 2010 55 : 02 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
يوووووووووووووووو

من زمان عن ذا الموضوع

عوداً حميدًا دكتورة نعناااعة http://www.5ymah.net/fm/images/smilies/smile.gif ...

نعناااااااعه .. 10 / 08 / 2010 50 : 03 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الليث الابيض && (المشاركة 871171)
يوووووووووووووووو

من زمان عن ذا الموضوع

عوداً حميدًا دكتورة نعناااعة http://www.5ymah.net/fm/images/smilies/smile.gif ...


ههههههههههههههه
من جد قدييييم وبقووه بس افادنا كثيير ولا ,,
... يعطيك العافيه ليوووث ..

نعناااااااعه .. 11 / 08 / 2010 08 : 11 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار
http://up.bashar.cc/uploads/a75c620f2f.gif

حووور 07 / 07 / 2011 07 : 01 AM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

:rolleyes:

حووور 08 / 07 / 2011 15 : 07 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..


:smiley2:

>> واللي فيهم فقر دم رسمي ..

حووور 09 / 07 / 2011 40 : 11 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
ابتعدو عن السموم البيضاء الثلاثه:
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

غالي الاثمان 12 / 11 / 2012 59 : 03 AM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
تفاحه يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب :furious3:

أنامل القلب 18 / 06 / 2016 16 : 12 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
شرب الماء وانت جالس تذهب من جسمك جميع الترسبات
الضارة
أما الشرب ثلاثآ فانه كلما شربت وتوقفت للتنفس
فيأخذ الجسم الأوكسجين ويعطي انسولين للجسم
والأنسولين يحمي من مرض السُكري

فتى الجميزه 20 / 06 / 2016 41 : 02 AM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه: «أن النبي -صلى الله عليه وسلم- زجر عن الشرب قائماً»


ولهذا فأن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ حيث يجري ما يتناول الآكل والشارب على جدران المعدة بتؤدة و لطف

أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قعر المعدة و يصدمها صدماً

و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة و هبوطها و ما

يلي ذلك من عسر الهضم كما أن الأكل ماشياً ليس من الصحة في شيء وماعرف عند العرب والمسلمين

أنامل القلب 20 / 06 / 2016 07 : 10 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
النعناع
دواء منشط للقلب والدورة الدموية
أذا شرب بأنتظام ومضغه يخفف من آلام الأسنان
ويزيا روائح الفم

أنامل القلب 21 / 06 / 2016 00 : 02 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
زيت الزيتون
سهل الهضم ويحتوي على فيتامين D الضروري للأطفال
لتثبيت الكالسيوم في العظام ويقويها
كما أنه مقوي للأعصاب

أنامل القلب 23 / 06 / 2016 12 : 01 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
توفر ممارسة الرياضة صباحآ حالة ذهنية ومزاجية
أفضل مما تفعل مساء
لذا خصص بعض الوقت لممارسة الرياضة الصباحية

يلا عالرياضـــــــــــــــــــــــــة:grin3:

أنامل القلب 23 / 06 / 2016 14 : 01 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
فوائد الاستحمام بالماء البارد
1 يقوي المناعه
2 مفيد لجلدة الرأس
3 مقوي لشعر الرأس
4 يقلل من الأكتئاب

أنامل القلب 23 / 06 / 2016 16 : 01 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر
ومشاهدة التلفاز
تزيد من أحتمال الاصابة بالكآبة والأمراض المزمنة

أنامل القلب 23 / 06 / 2016 20 : 01 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
السمسم
يفيد الجهاز العصبي
ويقوي القلب
ويدعم صحة الجهاز التنفسي
ويساهم في خفض الدم المرتفع
ويثبط أمتصاص الكوليسترول من الطعام

أنامل القلب 25 / 06 / 2016 12 : 01 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
قلل من الصوديوم ,, الملح ,,
قدر المستطاع على السحور واذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال الصيام

أفضل تسع مصادر للبوتاسيوم وقت السحور
الموز الحليب التمر الأفوكادو
المشمش المجفف
الفستق الفاصوليا القرع
الكاكاو الداكن

أنامل القلب 03 / 07 / 2016 08 : 02 PM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
دراسة حديثة

تجنب هز الطفل بعنف عند شعورك بالغضب منه
فـ ذلك قد يحدث خللا خطيرآ في الدماغ
قد يؤدي الى أعاقات عقليه وجسدية خطيرة

فتى الجميزه 05 / 07 / 2016 04 : 08 AM

رد: .. سجلّ حضوركّ بنصيحهّ طبيهّ ..
 
الـوقـــايـة خير من العلاج


دينار وقاية خير من قنطار علاج


الساعة الآن 29 : 02 PM بتوقيت السعودية

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas

[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]