12 / 06 / 2008, 29 : 06 PM
|
#1
|
أسطورة الوئام 
|
|
|
+
رقم العضوية »
79
|
|
+
تاريخ التسجيل
»
19 / 04 / 2001
|
|
+
الجنسْ
»
|
|
+
الإقآمـہ
»
|
|
+
مَجموع المشَارگات »
31,478 |
|
+
معَدل التقييمْ »
203 |
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
|
تعاملك مع وزنك يبرز صفاتك
يسأل الكثيرون عن سبب فشلهم في إنقاص وزنهم؟؟ ويعزون ذلك إلى اسباب خارجه عن إرادتهم
ويبحثون عن مختلف الأعذار والأسباب الوهمية ، بينما يكون السبب الأساسي عدم استعدادهم النفسي
وفشلهم في ذلك وغني عن الذكر أن بعض الأشخاص عندما يستعدون للقيام بتجربة ما فهم يحكمون
عليها بالفشل مسبقا لذلك وقبل أن تقرر تخفيف وزنك قم بهذا الاختبار البسيط والذي يحدد شخصيتك
من الناحيه السيجوليجيه ولتكن إجاباتك بـ ( نعم / لا / ربما )
//
- هل كنت نحيفا عندما كنت في العاشرة من عمرك؟
- هل كان وزنك اقل بعشرة كيلو غرامات في ما مضى؟
- هل تعاني من مشكلات محدده تدفعك لإنقاص وزنك؟
- هل توافق على إلغاء الحلويات والسكر والنشويات نهائيا من نظامك الغذائي؟
- هل توافق على إلغاء الخبز والبسكويت نهائيا من نظامك الغذائي؟
- هل تقبل بفكرة التغيير النهائي لعاداتك الغذائية حتى لو كانت تبدو لك معقولة الآن؟
- هل تعتقد أن الوزن والسمنة يتوقفان على نوعية غذائه؟
- هل تشعر بحالة ملحة لتخفيف وزنك؟
- هل زاد وزنك خلال السنة الماضية؟
- هل توافق على اتباع نظام غذائي صارم طوال السنة؟
- إذا نصحك طبيبك الخاص دخول المستشفى بهدف تخفيف الوزن فهل توافق؟
//
حساب النتائج
( نعم / أربع نقاط ،، لا / صفر ،، ربما / نقطة واحدة )
//
إذا حصلت على ما يتراوح بين 40 و44 نقطة فإن حظك في النجاح كبير جدا
إذا حصلت بين 30 و40 فإن حظك في النجاح متوسط قووود لك
إذا حصلت بين 20 و30 فإن وضعك غير ميؤوس منه
إذا حصلت على أقل من 20 أم لا داعي للمحاولة
//
انا طلع لي ..... بين 20 و30 فإن وضعك غير ميؤوس منه
<< مني رجا بس مدري متى 
//
من الدجه 
.
.
.
|
|
|
اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض
|
|
|
|