![]() |
![]() |
|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||||||
عضو شرف
![]()
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
![]() إذا كنت تعانى من ...؟! ,
إليك بعض الأعراض التي تمكن من معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك وعند العلم بها فعليك بمجموعة من المواد الغذائية الطبيعيه. إذا كنت تعاني من : الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزءالعلوي من الجهاز التنفسي. ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين( a ) وهو يتواجد في : 1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصير البرتقال. إذا كنت تعاني من : الإجهاد المتواصل. عدم القدرة على التركيز. تشقق الشفاه التحسس من الضوء . القلق المستمر. الأرق فأنه يوجد لديك نقص فيفيتامين ( b ) وهو يتواجد في : الخميرة -الكبد -اللحوم – صفار البيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .. إذا كنت تعاني من : الإصابة المتكررة بالبرد . نزيف اللثة. عدم التئام الجروح بسهولة .. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( c ) وهو يتواجد في: الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير الليمون- البرتقال -اليوسفي) و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. إذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر. تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( d ) وهو يتواجد في: زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن –صفار البيض -وفي أشعة الشمس .... إذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . بطيء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( e ) وهو يتواجد في : الخضارالورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح. . |
|||||||
![]()
|
||||||||
![]() |
![]() |
#2 | |||||||
العضويه الماسيه
![]()
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
![]()
روووووعه
موضوعك خطير جاء بوقته ياخي وربي انك شئ تسلم يادب |
|||||||
|
||||||||
![]() |
![]() |
#3 | |||||||
وئامي مجتهد
![]()
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
![]()
شكرا عازف واتمنى منك المزيد
|
|||||||
|
||||||||
![]() |
![]() |
#4 | |||||||
عضو شرف
![]()
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
![]()
مي :
يا هلابك ومشكوره على مرورك يالدوووبه |
|||||||
![]()
|
||||||||
![]() |
![]() |
#5 | |||||||
عضو شرف
![]()
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
![]()
ابو فاطمه /
شكرا لمرورك وتشريفك |
|||||||
![]()
|
||||||||
![]() |
![]() |
#6 | |||||||
عضو شرف
![]()
شكراً: 4
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
|
![]()
موضوع قيم بصراحه
الله يعطيك العافيه عازف |
|||||||
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم أستغفر الله العظيم وأتوب إليه : قفلت باب الحزن واحكمت قفله. . . . .ونصبت خيمه للفرح بارض بسمه ياطهر قلب الراقيــه طهر طفله . . . . .معهـا نشوف النـور باوساط عتمه 29 / 7 / 1431 هـ
![]()
|
||||||||
![]() |
![]() |
#7 | |||||||
عضو شرف
![]()
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
![]()
الراقيه :
شكرا على مرورك وتشريفك |
|||||||
![]()
|
||||||||
![]() |
![]() |
#8 | |||||||
ღ ๓ś.Ġąlǎ U.ą.ē ღ
![]()
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
![]()
خيو عازف يسلمو هالديات ..
منتحرمش .. موضووع جميييل جدا ومفييييييد .. ^_^ .. خالص مودتي .. حووور .. |
|||||||
|
||||||||
![]() |
![]() |
#9 | |||||||
مشرفة عامة
![]()
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
|
![]()
ايضاً معلومة مهمة..
فك الريق على سبع تمرات وكوب حليب وسبع حبا من الحبة السوداء تمد الجسم بكميات كبيرة من المعادن الغذائية.. يسعدك ربي عازف على هذه الافادة.. |
|||||||
|
||||||||
![]() |
![]() |
#10 | |||||||
عضو شرف
![]()
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
![]()
حياك يا حور
ومشكوره على تواجدك |
|||||||
![]()
|
||||||||
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
تعانى/ـن |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هل تعاني من نقص في الشخصية...ادخل هنا | الفجر | ملتقى الأصدقاء | 3 | 19 / 06 / 2007 41 : 11 PM |
مقابر مكة تعاني من....! | wafei | قناة الوئام الإعلآمي | 5 | 14 / 07 / 2006 19 : 02 AM |
إذا كنت تعاني من هذه الأشياء فأنت تحب! | الحسـام | ||ترفيه وَمسآبقآت | 17 | 08 / 08 / 2002 59 : 12 AM |
اذا كنت تعاني من هذه الاشباء فانت تحب | رعش قلبي | || اوْرآق مُلَوَنة .. | 4 | 15 / 12 / 2001 03 : 08 AM |
هل تعاني من بطى في جهازك____هنا الحل | اسير الخليج | منتدى computer العام | 0 | 15 / 08 / 2001 02 : 03 AM |