أفضل طريقة لتخفيض الوزن كما جربت

هذه هو الرجيم الكيمائي الي عانى منه البعض والبعض استفاد منه بس ياانه يطفشششششششششششششش...

مافي مثل الرياضة ومعادلة الغذاء ومحاربة الشوكلاطات الي والله هي الي في اغلب المعارك هي الفايزة..

يسعدك ربي يادكتور عدنان ونستنى رجيم الخل الي اول مره اسمعه..

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزالة الجنوب

	هذه هو الرجيم الكيمائي الي عانى منه البعض والبعض استفاد منه بس ياانه يطفشششششششششششششش... مافي مثل الرياضة ومعادلة الغذاء ومحاربة الشوكلاطات الي والله هي الي في اغلب المعارك هي الفايزة.. يسعدك ربي يادكتور عدنان ونستنى رجيم الخل الي اول مره اسمعه..

حضرة الأخت الغالية غزالة الجنوب المحترمة حفظك الله

تشرفت بحضورك البهي و مشاركتك الجميلة التي أسعدتني كثيرا .
صح لسانك ومعك كل الحق . أفضل شيئ تنظيم الغذاء و الإقلال عن أكل الشوكولاته و الحلويات و شرب الكوكا كولا و الببسي كولا و كافة أنواع المشروبات الروحية الحلوة المذاق و الإقلال من أكل الرز و النشويات . و الإبتعاد عن أكل الزبدة .
زيادة أكل الخضروات و السلاطات و شرب الماء المعتدل الحرارة و زيادة الحركة و السير .|
وشرب كوكتيل خل التفاح ثلاث مرات باليوم قبل كل وجبة كأس واحد مملوء بالماء + ملعقتين كوب شاي خل التفاح + ملعقة كوب واحدة عسل إن لم تكن لدى الشخص حموضة في المعدة . لأن خل التفاح يذيب الدهونات و يطردها من الجسم .

نعم لدي عدة كتب خاصة بخل التفاح لعمل الريجيم ههههههههه

شكرا جزيلا لك على المرور و المشاركة

دمت بخير و عافية

تقبلي مني فائق إحترامي

د . عدنان

ألمانيا في 1 / 3 / 2008