العادات الغذائية الضاره صحياً..

14 / 02 / 2007, 18 : 04 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

استخدام كميات كبيره من الدهون عند طهي الطعام يسبب صعوبة في الهضم ويؤدي إلى السمنه التي تؤدي إلى أمراض كثيره مثل ارتفاع ضغط الدم ,أمراض القلب , السكر ,أمراض المراره , والام المفاصل . وقد يؤدي تناول كميات كبيره من الدهون إلى حدوث قرحة المعده . ويظهر ذلك بعد عيد الأضحىحيث يكثر الاكل من اللحوم .

استخدام الزيت المغلي اكثر من مره في عملية القلي يؤدي إلى اضرار صحيه حيث أن الزيت الذي يتناوله الإنسان بعد تعرضه للنار ينتج عنه مواد ترهق المعده ويلهب أغشيتها مما يؤدي إلى حدوث سوء الهضم . كما أنه قد يؤدي إلى حدوث بعض الاورام .

استخدام كميات كبيره من البهارات والفلفل والمواد الحراقه يسبب التهاب الأمعاء , وقد يؤدي إلى القرحة كما يسبب لمرحلة المراهقة الإصابة بحبوب الشباب .

تناول الحلوى أو السكريات بكثره يؤدي إلى تسوس الأسنان والسمنة .

والإكثار من المشروبات الغازية والمرطبات يؤدي إلى الإصابة بالسمنة وما يترتب عليها من أمراض .

تقديم أكثر من نوع واحد من نفس المجموعة الغذائية . مثال تقديم أرز ومعكرونه وخبز في نفس الوجبة .

تناول ربة الأسره ما تبقى في صحون أطفالها مما يصيبها بالسمنة .

تناول المخللات مع الطعام لفتح الشهية والإكثار منها يجعل الجسم يأخذ من الملح أكثر من حاجته .

تناول الشاي بعد الطعام مما يؤثر تأثيراً ضاراً على امتصاص الجسم للحديد الازم لتكوين الدم .

إطالة مدة الطهي تقضي على كثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ , ب , ج , وبالتالي تقلل من القيمة الغذائية للطعام .

تناوال القهوة بكثره يؤثر على المعده ويؤدي إلى اضطربات في الجهاز الهضمي والتهيج العصبي والأرق .

15 / 02 / 2007, 15 : 12 AM

بارك الله فيكي

ويشرفني ان اكون اول من اطلع على موضوعك

وتقبل مروري

15 / 02 / 2007, 10 : 03 AM

موضوع قيّم

الله يعطيك العافيه .. همس الحروف ..

.
.

15 / 02 / 2007, 14 : 03 AM

أهليـــن همووســـه


	استخدام كميات كبيره من الدهون عند طهي الطعام يسبب صعوبة في الهضم ويؤدي إلى السمنه

وينهــا هالسمنـــه أدورهــا دووره مالقيتهــا

مافي شي ماكليتــه لكــن مثل مايقولون الاكل اكل حووتـ والحــال منحووت

يسلموو يامـس همووســـه على الموزووع

يعطيـــــــــكـ العـــافيـــه

تحيـــــــــاتــيــ..

15 / 02 / 2007, 27 : 04 AM

شكرا على الموضوع

الله يعطيك العافية

تحياتي

15 / 02 / 2007, 30 : 05 PM

.
.

همس الحروف

بارك الله فيك ..

موضـــوع جدير بالأهتمام

ونصائح قيمة ...

تحياتي

.
.
.

21 / 02 / 2007, 40 : 03 PM


	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملك بلا مملكه


	بارك الله فيكي ويشرفني ان اكون اول من اطلع على موضوعك وتقبل مروري

شاكرة لك ,, قر اءتك لهذا الموضوع ,,

تحياتي ..

همووسه

21 / 02 / 2007, 43 : 03 PM


	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سديم


	موضوع قيّم الله يعطيك العافيه .. همس الحروف .. . .

الأروع إطلالتك الرائعة

21 / 02 / 2007, 49 : 03 PM


	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتهور


	أهليـــن همووســـه وينهــا هالسمنـــه أدورهــا دووره مالقيتهــا مافي شي ماكليتــه لكــن مثل مايقولون الاكل اكل حووتـ والحــال منحووت يسلموو يامـس همووســـه على الموزووع يعطيـــــــــكـ العـــافيـــه تحيـــــــــاتــيــ..

: )

الحمد لله وش فيها النحافه ؟احسن من الدهون والسمنه ,, نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

إطلالة رائعة ,,

هموووسه

21 / 02 / 2007, 50 : 03 PM


	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gadfather


	شكرا على الموضوع الله يعطيك العافية تحياتي

وأشكرك على قراءتك لهذا الموضوع

هموسه

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
صور لمخترعي المنتجات الغذائية	التوليب	‏ \|\| روائعْ الفنْ التشْكِيلي والفوتوغرافِي	3	04 / 08 / 2010 16 : 06 PM
العادات الغذائية الصحية والسيئة في رمضان موضوع للدكتور أنس عبد الرحمن	بنت الرياض!	‏ مجلس عائلتي	2	03 / 11 / 2009 31 : 10 PM
العادات الغريبة	الحلوة	‏ \|\|ترفيه وَمسآبقآت	1	02 / 10 / 2003 41 : 02 AM
تغيير العادات والتقاليد ليست معضلة !	الحارث	‏ نفَحَآت إيمَآنِية	2	28 / 09 / 2001 00 : 03 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)