أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 
عدد الضغطات  : 20009
مساحة اعلانية 
عدد الضغطات  : 15720


العودة   منتديات الوئام > منتديات الأسرة والمجتمع >  العيَآدَةْ الطِبْيَة

 العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 22 / 10 / 2008, 26 : 09 PM   #1
القمرايا 
وئامي جديد

 


+ رقم العضوية » 35472
+ تاريخ التسجيل » 09 / 04 / 2008

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 20
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

القمرايا غير متواجد حالياً

افتراضي هل في فصل الخريف تزيد مناعة الأسنان؟

فصل الخريف يشكل إختبارا جديا لنظام مناعة الأسنان
أكدت دراسة تشيكية حدبثة أن فصل الخريف يمثل بطقسه المتغير وقلة شمسه وقصر نهاره التأثيرات التي يحملها معه على مزاج الإنسان وصحته إختبارا جديا لنظام المناعة لدى الأنسان ولذلك فإن الصمود فيه يعتبر أحد المؤشرات على أن النظام المناعي للجسم لا يزال قوبا ومتماسكا. وشددت الدراسة على أن هناك ثلاثة عوامل مهمة تلعب دورا حاسما في تحصين وتعزيز نظام المناعة وهي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الحركة الكافية والعيش بدون توتر وقلق واعتبرت الطعام الصحي بأنه الأكثر أهمية وضرورة خلوه من الدسم والتركيز على الحم والبيض والسمك والحبوب وتناول القدر الكافي من الماء وعلى تناول خمس وجبات يوميا منها وجبتان تتضمنان الفواكه والخضار. وأكدت الدراسة أن المحافظة على لياقة الجسم يتطلب ممراسة التمرين أربع مرات في الأسبوع لمدة 40 دقيقة كل مرة أما في حال عدم المقدرة على ذلك فيتوجب المشي على الأقل 10 آلاف خطوة يوميا. ويضعف التوتر نظام المناعة لدى الأنسان أيضا بشكل كبير لأنه يعكر النوم ونظام الهضم ويؤثر ولاسيما في فصل الخريف بشكل بارز على الوضع الصحي العام للإنسان ولهذا نصحت الدراسة بتجنبه قدر الإمكان وعدم تحميل الإنسان نفسه مهاما كثيرة لا يستطيع القيم بها خلال وقت قصير .وأكدت الدراسة أهمية تناول الفيتامينات اتمناسبة خلال فصل الخريف لأنها تساعد في مناعة الجسم ومقدرته على التصدي للفيروسات والبكتريا المختلفة.

بإمكانكم مراجعة هذا الموقع للأستذادة بالنقر هنا

  رد مع اقتباس
قديم 24 / 10 / 2008, 04 : 03 AM   #2
اصيل القحطاني 
وئامي جديد

 


+ رقم العضوية » 39670
+ تاريخ التسجيل » 24 / 10 / 2008

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

اصيل القحطاني غير متواجد حالياً

افتراضي

يعطيك العافيه

  رد مع اقتباس
قديم 04 / 05 / 2009, 32 : 07 AM   #3
عازف الإيقاع 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 38204
+ تاريخ التسجيل » 18 / 08 / 2008

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,214
+ معَدل التقييمْ » 805
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة

عازف الإيقاع غير متواجد حالياً

افتراضي

الله يعطيك العافيه

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اوراق الخريف ... wafei  عزْفٌ مُنفرِد 30 13 / 11 / 2010 29 : 07 AM
نظرتك للحياة تحدد مناعة جسمك نواف بن عبدالله  العيَآدَةْ الطِبْيَة 8 02 / 11 / 2010 27 : 04 AM
إبرة طبيب الأسنان وآلة الحفر وعلاج الأسنان تحت التخدير الكامل بنت الرياض!  العيَآدَةْ الطِبْيَة 4 17 / 10 / 2007 03 : 08 AM
هل تؤثر مواد تبييض الأسنان على عصب الأسنان وهل لها مفعول ضار ؟؟ fatinn  العيَآدَةْ الطِبْيَة 4 30 / 03 / 2007 55 : 09 PM
أزياء فصل الخريف النبض الحزين   مجلس عائلتي 17 08 / 10 / 2006 41 : 12 PM


الساعة الآن 28 : 08 PM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]