شلل النوم! (الجاثوم)

صباحكم سكر

اكيد البعض قد سمع بحالة الجاثوم .. والاكيد بعضكم قد حصل معاه هذي الحالة ..
قبل يومين كنت اتناقش بموضوع الجاثوم مع امي .. الصراحه كنت اجهل عنه .. الا اني اعرف عنه انه حالة طبيعية لا اكثر .. بعضهم عندهم اعتقادات مغلوطة انه من فعل الشيطان وهذي معلومه متداوله بشكل كبير..
واليوم تكرمت علي امي العزيزه وارسلت لي الشرح بالطريقة العلمية ..وحبيت انقله لكم للإفاده ..

اترككم مع الموضوع
..
الجاثوم او شلل النوم


هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها

بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف،

اليك تفسير ما اصابك

يشير العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟
من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني :

أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ، وحتى ظن البعض الآخر بأن جنّي أو عفريت يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة، ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

اما العلاج المقترح:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.

وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي
:

1
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

2
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

3
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

4
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.



تحياتي: نعنوووعه

يعطيك العافيه نعنوعه

اول مره اسمع فيه
يسعدك ربي

يعطيك العافيه .. نعناعه..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة اختي نعناااعة ع المعلومات الحلوة دي

انا بصراحة اول مرة اسمع بالتفسير الطبي دا
رغم اني طبيب * طبيب فاشل *

انا بتحصلي الحالة دي مرررررة كتير مش حاقول كل اسبوع بس مرتين تلاتة بالشهر

والله ياليت زي ماتقولي يا نعناااعة
وما يكون جني والا عفريت زي ما تقولي
انا ع العكس موالفكرة اني ابغى اتحرك والا خايف من اني ماني قادر ع الحركة وزي المربط
لا انا لما اقوم ابغى ارجع انام ودا الي بيحصل معايا بعد ما ينقلع الجني دا عني

الي باحسه وما ادري لو الكل يحس كدا انو مكتووووووم ومو قادر يتنفس وفعلا شي قوي ضاغط على صدرك وخانقك
وحقيقي زي ماتقولي نعناعة ما تقدر تفك عينك
بالنسبة لي باقدر افك عيني بس لما يخف الضغط عن صدري

بس حقيقي اقتنعت بالتحليل الي قالته والدتك

وكويس انو ما طلع جني
لاني كنت ناوية اخر مرررة وقلت لو تنخول معايا تاني حاوريه شغلة
لو رجال يجي لما اصحى
بس الحمدلله طلعت حاجة بسيطة

مشكورة اختي العزيزة ع المعلومة

الحجاج

اول شي مشكوره نعنوعه على الشرح الفصل
بس بقولك ياعسل

في بعض حالات جاثوم فعلا يكون سببها شيطان


مثلا انا عندي صديقتي كانت دايم تجيها الحاله ولما تفتح عيونها تشوف وجه اخوها بس بشكل يخوف او اي شي يكون مخيف فعلا

كمان لو تلاحظين اغلب حالات الجاثوم تنفك مع محاولات قراءة القرآن وخاصة آية الكرسي

وهذا مايمنع انه بعضهم تجيهم حالات بس ماتكون ما شيطان تكون بسبب نفسي او ماشابه بس فيه حالات كثيرة من الجاثوم سببها الشياطين وتروح بالرقية وقراءة الأذكار


ويصير حاله حال كثير من الامراض اللي ممكن تكون عضوية وممكن تكون بسبب شياطين


مثل

الصرع
السرطان
السكري
الصداع المزمن

الله يشفي الجميع يارب

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعناااااااعه ..

	4 حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

ماعمري جربتها بس لو كان النقطة هي العلاج عز الله مافي امل اتعالج
النوم عندي له شعائر مزاجية..
متى ماتثاوبت تقبظت مخدتي وشخرت..
.
.
يسعد ربي ايامك نعناعتنا وجمعه مباركة..