أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

صائد الفرص للأسهم الأمريكية والاوبشن 
عدد الضغطات  : 20009
مساحة اعلانية 
عدد الضغطات  : 15720


العودة   منتديات الوئام > المنتدى العام > الخيمة الرمضانية

الخيمة الرمضانية قسم مؤقت خاص بالشهر الكريم

 
 
أدوات الموضوع
قديم 04 / 09 / 2009, 44 : 05 PM   #1
هلال العتيبي 
وئامي مجتهد

 


+ رقم العضوية » 43619
+ تاريخ التسجيل » 21 / 07 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 105
+ معَدل التقييمْ » 29
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

هلال العتيبي غير متواجد حالياً

افتراضي ممارسة الرياضة اثناء الصيام ...؟؟

أستاذ الطب الرياضي الدكتور عادل الحمد لـ"سبق" : ممارسة الرياضة أثناء الصيام تعالج أمراض القلب والشرايين



كتبها محمد عبدالله (سبق) الدمام الخميس, 03 سبتمبر 2009 22:04

اعتبر أستاذ الطب الرياضي عادل الحمد أن ممارسة الرياضة أثناء الصيام تساعد في علاج بعض الأمراض كأمراض القلب والشرايين والرئتين إذا تمت على أسس علمية.

وحول علاقة الصوم بالرياضة والغذاء أشار الحمد لـ"سبق " إلى أن الدراسات العلمية تشير إلى أن مزاولة الرياضة خلال الصيام أكثر فائدة للجسم من ناحية تحسين الصحة العامة واكتساب اللياقة البدنية. وقال: إن ممارسة الرياضة أثناء الصيام تساعد في علاج بعض الأمراض كأمراض القلب والشرايين والرئتين، على أن يختار الصائم الوقت المناسب لمزاولة الرياضة لتكون متفقة مع الهدف من مزاولتها حسب قدرته الصحية وطاقته البدنية وشدة أداء التدريب.

وأوضح الحمد أن اختيار الوقت المناسب لمزاولة الرياضة اليومية في شهر رمضان يعتمد على نوعية الهدف المراد تحقيقه من المزاولة، وعلى درجة نشاط وحيوية وطاقة الإنسان خلال اليوم وخاصة وقت الصيام الذي يرتبط بعوامل بيئية وفسيولوجية وأسلوب حياة الإنسان اليومي.

وقال: إن الذين يشعرون بالطاقة الزائدة وهم لا يعانون من أمراض القلب والسكري وضغط الدم فيفضل أن يقوموا بأداء رياضتهم في الصباح الباكر.

 
قديم 04 / 09 / 2009, 59 : 05 PM   #2
سموالمشاعر 
وئامي مميز

 


+ رقم العضوية » 40653
+ تاريخ التسجيل » 16 / 12 / 2008

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 395
+ معَدل التقييمْ » 444
شكراً: 5
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة

سموالمشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ممارسة الرياضة اثناء الصيام ...؟؟

ياسلام عليك اخي العزيز هلال العتيبي .. بيض الله وجهك
تصدق انا لي برنامج رياضي من بداية رمضان يبداء الساعة الحادية عشر مساءً
وهذا الوقت مناسب لي جداً طالما اني اتمتع بإجازتي السنوية التي تنتهي بنهاية هذا اليوم الجمعة 14/9
وغداً السبت بداية دوامي <<< دخل بقصة حياتة صح؟؟
المهم كنت متردد في ممارسة الرياضة حسب برنامجي السابق لان الدوام لخبط علي البرنامج
اما بعد إطلاعي على موضوعك االرائع سوف احول البرنامج لفترة العصر أفضل كما اشرت إليه
تسلم على مثل هذا المواضيع الي تجي بوقتهاااااااا
تقبل مروري وقرقي الزايد الي مدر ي وش يبي بالضبط
لك تقدير واحترامي وتستاهل التقييم
سموالمشاعر

 
قديم 04 / 09 / 2009, 48 : 06 PM   #3
عازف الإيقاع 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 38204
+ تاريخ التسجيل » 18 / 08 / 2008

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,214
+ معَدل التقييمْ » 805
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة

عازف الإيقاع غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ممارسة الرياضة اثناء الصيام ...؟؟

يعطيك العافيه اخوي هلال

موضوع رائع ومفيد

 
قديم 06 / 09 / 2009, 26 : 03 AM   #4
هلال العتيبي 
وئامي مجتهد

 


+ رقم العضوية » 43619
+ تاريخ التسجيل » 21 / 07 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 105
+ معَدل التقييمْ » 29
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

هلال العتيبي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ممارسة الرياضة اثناء الصيام ...؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عازف الايقاع وسمو المشاعر
شكرااااا لمروركم الطيب وتعليقكم العطر
تحياتي لكم هلال العتيبي

 
قديم 06 / 09 / 2009, 26 : 04 AM   #5
ملكة الاحساس 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 28724
+ تاريخ التسجيل » 23 / 12 / 2006

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 22,625
+ معَدل التقييمْ » 1223
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة

ملكة الاحساس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ممارسة الرياضة اثناء الصيام ...؟؟

يسعدك ربي

 
قديم 06 / 09 / 2009, 53 : 07 PM   #6
The Dark Prince 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 27996
+ تاريخ التسجيل » 08 / 11 / 2006

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 10,702
+ معَدل التقييمْ » 1061
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

The Dark Prince غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ممارسة الرياضة اثناء الصيام ...؟؟

اعتبر أستاذ الطب الرياضي عادل الحمد أن ممارسة الرياضة أثناء الصيام تساعد في علاج بعض الأمراض كأمراض القلب والشرايين والرئتين إذا تمت على أسس علمية.
فعلاً هذا الكلاام سبق وأن طرحت فيه قنااة العربية موضوع مستقل وكاان كاافي ووافي ويدل على أهمية وفواائد ممارسة الريااضة أثنااء الصياام

الله يعطيك العاافية هلال

 
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
...؟؟, ممارسة, الرياضة, الصيام, اثناء


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتحمس وتثابر على ممارسة التمارين؟؟ غزالة الجنوب  ||صدى الملآعب .. 2 26 / 12 / 2009 25 : 01 AM
صور بعد ممارسة الزنا .......أعوذ بالله . المنهج  العيَآدَةْ الطِبْيَة 3 17 / 09 / 2003 49 : 01 AM


الساعة الآن 49 : 04 PM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]