~*¤ô§ô¤*~البطيخ فاكهه الصيف ~*¤ô§ô¤*~

23 / 06 / 2006, 50 : 04 AM

يعد البطيخ من أشهر وألذ فواكه الصيف وتكاد لا تخلو منه مائدة خلال فصل الصيف لكثرته
في بلادنا وانخفاض ثمنه، اضافة الى مذاقه الطيب وغناه بالماء الذي يرطب الجسم ويطفىء
الظمأ.. ومن المعتقد ان الفراعنة المصريين هم أول من عرفوا البطيخ ومن هناك انتقلت الى
فلسطين وبقية بلاد حوض البحر المتوسط.
يحتوي البطيخ على 90 93% من وزنه ماء، 6 8% سكر وهو غني بفيتامين (ج) أما كمية فيتامين (أ)
وحمض النيكوتنيك فهي قليلة، إلا أنه يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية كالبوتاسيوم
والفوسفور و الكبريت والكلور، وكل 100 غرام من البطيخ يحتوي على 29 سعرا حراريا. ‏

فوائد البطيخ واستعمالاته الطبية عديدة منها:

1 يفيد البطيخ في مكافحة الامساك كونه غنيا بالالياف التي تلعب دورا في تنظيف الامعاء وتنشيطها.. ‏

2 يفيد البطيخ في إدرار البول وتفتيت حصى الكلى. ‏

3 بذور البطيخ لها قيمة غذائية عالية فهي تحتوي على 27% من وزنها بروتينا كما تحتوي
على سكر بحدود 5،15% و43% دهون، وهذه البذور يمكن أكلها بعد تحميصها الى جانب
المكسرات ومواد التسلية الاخرى وقد وجد ان زيت بذور البطيخ يخفض الضغط الشرياني. ‏

4 بذور البطيخ تنقي الجلد وتساعد في إزالة الكلف والبثور وذلك عن طريق سحق البذور ووضعها
في ماء ساخن ومن ثم غسل الوجه المستحلب الناتج. ‏

5¬الاكثار من تناول الفواكه يوميا يقلل من خطر الاصابة بالسرطانات لاحتوائها على الفيتامينات
والمعادن.. وهذا ما تؤكده الدراسات الحديثة عن دور المواد المقاومة للاكسدة في ذلك مثل فيتامين (ج)
وهو موجود بكمية جيدة في البطيخ. ‏

6¬يفيد المصابين بأمراض القلب والضغط كونه لا يحتوي على الكولسترول. ‏

وأخيرا يجب التأكيد على ضرورة عدم الافراط في تناول البطيخ بعد تناول الطعام مباشرة لانه يسبب عسراً

في الهضم بسبب تمدد عصارة المعدة، وانما تناوله بعد تناول الطعام بزمن كاف

23 / 06 / 2006, 55 : 04 AM

أنا اشهد انه فاكهة الصيف

والله انه يبرد القلب 00

رنيم تسلم يمينك ياقمر

تحياااااااتي لك00

23 / 06 / 2006, 08 : 06 AM

يا سلاااام يا رنيم

معلومــــات جمليـــة وقيمـــــة .. وأهم شيء يكون خالي من الكيماويات

والا يا محلاه في عز الحر يجي بارد .. قمـــة الطعم الرائع .. مثل روعة معلوماتك وموضوعك

أختي الغالية يعطيك العـــافية ..

وتقبلي تحياتي
.
.
.

23 / 06 / 2006, 48 : 06 AM

أهلين رنيم

شهيتيني والله

يبغالي أدور عليه هنا ....

يعطيك العافيه على المعلومات القيمة .

23 / 06 / 2006, 07 : 08 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

رنيـــــــم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بيض الله وجهك على هذه المعلومات الوافيه عن البطيخ

الله يعطيك الصحه والعااااااااااااااااااااااااااااااافيه

والف الف شكر لجهودك الرااااااااااااااااائعه

بارك الله فيك وفي أخـــــــــلاقك

أخوووووووووووك

حسام الشعــــــــــر

24 / 06 / 2006, 25 : 03 AM

هلا لافندر

منوره

الله يبرد على قلبك

وبالعافيه

الله يسلمك ياعسل

مع اطيب الامنيات

24 / 06 / 2006, 29 : 03 AM

فعلا اهم شي يكون خالي من الكيماويات

تسلم اخ مخاوي القمري

وشكرا لتشريفك

لك احترامي وتقديري

24 / 06 / 2006, 35 : 03 AM


	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mahsoon


	شهيتيني والله يبغالي أدور عليه هنا .... .

مرحبا ابو سيرين

دور عليه واذا ما لقيته نرسل لك من هنا من السعوديه نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

منور يامحسون

لك احترامي وتقديري

24 / 06 / 2006, 41 : 03 AM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وبيض الله وجهك

والله يعطيك الصحه والعافيه ويجزاك الجنه

وجهودي لاتقل عن جهودك اخي الكريم

اشكرك اخي على اطرائك

مع خالص شكري وتقديري

26 / 06 / 2006, 04 : 09 AM

رنيم

كفيتي وووفيتي .... يستاهل البطيخ نتكلم عنه يبرد من الحر شوي

تسسسسلم يدك عيوني

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فن النحت على البطيخ	houda	‏ \|\| روائعْ الفنْ التشْكِيلي والفوتوغرافِي	4	11 / 03 / 2010 35 : 10 AM
فوائد الموز (احلى فاكهه عندي)	وهم الحياة	‏ مجلس عائلتي	5	08 / 08 / 2004 39 : 03 PM
استلم يا السيف (( السيف يقدح من زناده شرارات))	ابو تركي 10	‏ بوحْ الشعِر والنثر ..	17	22 / 07 / 2003 14 : 06 PM
البطيخ 000000 وما ادراك ما البطيخ ؟	الحسـام	‏ العيَآدَةْ الطِبْيَة	2	13 / 06 / 2002 10 : 12 AM
ما هي أطعم وأحلى وألذ فاكهه بوجهة نظرك	لمسات	ملتقى الأصدقاء	16	31 / 01 / 2002 40 : 05 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)