أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 
عدد الضغطات  : 20009
مساحة اعلانية 
عدد الضغطات  : 15720


العودة   منتديات الوئام > منتديات الأسرة والمجتمع >  العيَآدَةْ الطِبْيَة

 العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 30 / 09 / 2005, 46 : 11 AM   #1
سديم 
أسطورة الوئام

 


+ رقم العضوية » 79
+ تاريخ التسجيل » 19 / 04 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 31,478
+ معَدل التقييمْ » 183
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

سديم غير متواجد حالياً

افتراضي اخطر10 عادات تدمر الدماغ

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




1.. عدم تناول وجبة الإفطار .. فالاشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر

الدم لديهم وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها






2.. الإفراط في تناول الأكل.. فالأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص

في القوة الذهنية






3.. التدخين .. فهو يسبب انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر







4.. كثرة تناول السكريات .. كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء

مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ






5.. تلوث الهواء .. الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا واستنشاق هواء ملوث يقلل دعم

الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ






6.. الأرق ( قلة النوم) .. النوم يساعد الدماغ على الراحة و كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ







7.. تغطية الرأس أثناء النوم .. النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز

الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ







8.. القيام بأعمال أثناء المرض .. العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ

كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه







9.. قلة تحفيز الدماغ على التفكير .. التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ و قلة تحفيز الدماغ

على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ








10.. ندرة الحديث مع الآخرين .. الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ






منقووول





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض

 

  رد مع اقتباس
قديم 11 / 12 / 2005, 30 : 10 PM   #2
سحابه صيف 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 2005
+ تاريخ التسجيل » 31 / 01 / 2002

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 2,236
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

سحابه صيف غير متواجد حالياً

افتراضي عشر عادات تدمر الدماغ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

 

  رد مع اقتباس
قديم 12 / 12 / 2005, 18 : 10 AM   #3
سديم 
أسطورة الوئام

 


+ رقم العضوية » 79
+ تاريخ التسجيل » 19 / 04 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 31,478
+ معَدل التقييمْ » 183
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

سديم غير متواجد حالياً

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله يعطيك العافيه .. سحابة صيف ..

شكرا للتنبيه

اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض

 

  رد مع اقتباس
قديم 12 / 12 / 2005, 08 : 08 PM   #4
شروق الوئام 
مدير المراسم الوئامية

 


+ رقم العضوية » 19401
+ تاريخ التسجيل » 08 / 05 / 2005

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 9,230
+ معَدل التقييمْ » 253
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

شروق الوئام غير متواجد حالياً

افتراضي

5) تلوث الهواء
كل العشر ممكن نحاول تجنبها الا هذا وشلون نتجنبه
__________________________________________

10) ندرة الحديث مع الآخرين
سبحان الله هذه النقطه مستغربه منها ..
________________________________
غاليتي سحايب:
يعطيك الله العافيه..مشكوره على هالنصايح..

  رد مع اقتباس
قديم 13 / 12 / 2005, 28 : 01 AM   #5
رنيم 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 1167
+ تاريخ التسجيل » 28 / 09 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,796
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

رنيم غير متواجد حالياً

افتراضي

سوسو اش فيكي اليوم علينا

اغلب هده العادات موجوده فيا

الله يلطف بينا

الله يعطيكي العافية ام جود

وان شاء الله اغير من نفسي

 

  رد مع اقتباس
قديم 18 / 12 / 2005, 33 : 11 PM   #6
أسيرة الآهات 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 9036
+ تاريخ التسجيل » 15 / 12 / 2003

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 4,519
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

أسيرة الآهات غير متواجد حالياً

افتراضي

الله يستر سدووومة

والله مشكلة

ألف شكر على هالمعلومات

أسيرة

  رد مع اقتباس
قديم 10 / 01 / 2006, 06 : 04 AM   #7
سديم 
أسطورة الوئام

 


+ رقم العضوية » 79
+ تاريخ التسجيل » 19 / 04 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 31,478
+ معَدل التقييمْ » 183
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

سديم غير متواجد حالياً

افتراضي

العفو .. اسيرة الآهات ..

شكرااا لحضورك

اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟! حووور  العيَآدَةْ الطِبْيَة 8 11 / 04 / 2012 38 : 07 PM
عشر عادات تدمر الدماغ موج هادئ  العيَآدَةْ الطِبْيَة 8 29 / 06 / 2010 27 : 04 AM
خمس جمل تدمر الطفل!! بنت الناس   مجلس عائلتي 13 20 / 09 / 2008 14 : 04 AM
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ @MeShArY@  العيَآدَةْ الطِبْيَة 10 01 / 02 / 2008 42 : 05 PM


الساعة الآن 22 : 02 PM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]