|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
06 / 02 / 2002, 10 : 10 AM | #1 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
العلكة لتقليل حالات التوتر ......
ينفع التأمل الروحي ومارسة اليوغا و التنزه او الرياضة الخفيفة كالهرولة وقيادة الدراجات ، وربما التبضع او التطفل على واجهات المخازن عند البعض ، في تحرير الانسان من حالات التوتر التي قد تصيبه بسبب مشاكل العائلة او شدة العمل في المكتب .
الا ان حركة بسيطة مثل حركة الفكين أثناء مضغ العلكة تفيد ايضا في التحرر من أعراض التوتر . وأكد البروفسور جان فرانسوا روليه ، رئيس قسم وقاية الأسنان في مستشفى شاريتيه برلين ، ان مضغ العلكة مهم جدا في تبديد التوتر في بعض الحالات . وأضاف روليه انه يشجع المعانين من التوتر على مضغ العلكة ، وخصوصا الطبية المفيدة في وقاية الأسنان ، لأن استخدام العلكة الاعتيادية والملبس والمصاصات قد لا تفعل أكثر من نقل الانسان من عيادة الطبيب النفسي الى كرسي طبيب الأسنان . وكانت دراسة واسعة النطاق أعدها معهد فورسا للأبحاث الاجتماعية ، بتكليف من شركة تأمين صحة الموظفين ، أشارت ال ان 50 % من الموظفات والموظفين يمتلكون طريقة خاصة بهم لتبديد وتخفيف حالات التوتر . يمارس البعض الرياضة بمختلف أشكالها في حين يلجأ آخرون الى تحريك فكوكهم بعدة طرق بينها الحديث بلا انقطاع او تمضية الوقت في الأكل بهدف تخفيف حالات التوتر التي تنتابهم . ولذلك فقد حبذ البروفسور روليه تحريك الفم لمضغ العلكة الطبية بدلا من التركيز على الطعام لأن الخيار الأخير ينطوي على مخاطر البدانة التي تثير نوعا آخر من حالات التوتر والقلق . تحياتـــــــــــــــي |
|||||||
[poet font="Simplified Arabic,4,white,bold,italic" bkcolor="transparent" bkimage="http://www.lanaa.com/cards/images/card/flower/flower_002.jpg" border="none,4,gray" type=2 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]
|
||||||||
09 / 02 / 2002, 25 : 12 PM | #2 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
هلا السلطان..
مشكور على المجموعه الجميله....هذى.. بجربها..واشوف.... اذا..مانفعت..يصير خير....... :D سلام.. |
|||||||
[c]
|
||||||||
11 / 02 / 2002, 14 : 02 AM | #3 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
مرحبا .... ابس .
لا شكر على واجب ... والاحلى هو تواصلك معنا .. جربيها وتدعي لي إنشاء الله .. تحياتـــــــــــي |
|||||||
[poet font="Simplified Arabic,4,white,bold,italic" bkcolor="transparent" bkimage="http://www.lanaa.com/cards/images/card/flower/flower_002.jpg" border="none,4,gray" type=2 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هل مضغ الرجال اللبان ـ العلكة ـ فيه تشبه بالنساء؟ | الليث الابيض && | نفَحَآت إيمَآنِية | 11 | 13 / 02 / 2010 46 : 12 AM |
طرق لتقليل شهيتك للأكل | الحسـام | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 1 | 13 / 06 / 2002 09 : 12 AM |
العلكة تزيد من الذكاء !!!!! | السلطان | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 6 | 30 / 05 / 2002 28 : 05 PM |
عصير التوت البري لتقليل خطر التهاب المثانة | السلطان | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 2 | 12 / 12 / 2001 55 : 07 AM |
العلكة الخالية من السكر تحمي الأسنان | بنت عنيزة | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 5 | 17 / 07 / 2001 57 : 09 PM |