البكاء يخفف من التوتر النفسي

**بنت عنيزة** ● · 16 / 10 / 2001, 19 : 09 PM

أظهرت دراسة طريفة أجراها الدكتور ويليام اتسن فري.. بمركز أبحاث العيون والدموع في مركز أبحاث سانت بول رامس الطبي أن البكاء مفيد لصحتنا النفسية والعاطفية.. وأنه من الخطأ أن نكبت رغبتنا في البكاء اذا واجهتنا ظروف تستدعي ذلك.
يقول د. فري ان الدموع تقوم بالفعل بتنظيف أعيننا ، وتلعب دورا حيويا ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن ان يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة ، وارتفاع ضغط الدم ، والتهاب غشاء القولون المخاطي.
وربط الدكتور فري بين التوتر والبكاء عن طريق تحليل آلاف من قطرات الدموع، واكتشف أن الدموع تحتوي علي هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي ، لذلك فعند مانبكي فإن هرمونات التوتر تزول ، وبالتالي نشعر بالتحسن.
ومن المعروف أن المرأة تبكي أربعة أضعاف الرجل ، ويرجع سبب ذلك إلي أن المرأة لديها غدد دمعية أكبر حجما من الرجل.
والأهم من ذلك قول الدكتور فري أن عامل التكيف الحضاري موجود ، فلايزال من المقبول أن تظهر المرأة عواطفها أو تبكي ، بينما يتعلم الأولاد منذ سن مبكرة أن البكاء يعني فقدان السيطرة علي النفس ، وأنه عيب بالنسبة للرجل ، فينمو الطفل وهو قادر تدريجيا علي فصل نفسه عن عواطفه.

منقول للفائده

**بنت الاصايل** ● · 17 / 10 / 2001, 07 : 03 AM

..مرحبا بنت عنيزة ...

البكاء ..ما ادراك ما البكاء ...

اسأل بنت الاصايل عنه ...وبالذات في موقف ابى امسك نفسي فيه ..ولا اقدر ..

احيانا ...اتفشل من نفسي ...

مرة قعدت ابكي على وحدة تحكي عن ظروف وفاة اختها ..البنت تحكي ..وانا ما ني قادرة امسك نفسي ...وهي ماشالله عليها متاماسكة ..وخفت انها تنهار بسببي ..بس والله ما قدرت حاولت ولكن جميع المحاولات بآت بالفشل ...

بس فعلا البكاء يزيل الكثير من التوتر ...والشد العصبي ...( اسألوني )..

**sasa** ● · 17 / 10 / 2001, 24 : 03 AM

:D اشوف البنات ........من اي كلمه تشوف دموعها مثل المطرررر

عشان عندهم غدد........مليانه..........

الدموع عند النساء بريال..........سلاح فتاك نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

مـــــــــــوظوعــــــــــــــــك ممتاز بنت عنيزه لانه كشف حقائق عن

النــــــــــــــــــــــــســــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــاء نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

.................................................. ........................\

بنت الاصايل ...الله لا يبلانا...الحين البنت هي الي تبغاك تواسينها

تروحين تسوين منا حه.........هههههههه:D حاله

**السلطان** ● · 17 / 10 / 2001, 45 : 09 AM

مرحبا .... بنت عنيزة

موضوع جميل ... مما دفعني للوقوف عنده للتعليق ....

نعم ... البكاء من اهم الطرق التي تفرج عن النفس ... حيث ان الكبت من اولى مسببات العوامل او الامراض النفسية ... وغيرها من الامراض

وتعليقاً على دموع المرأة ....

كم من المواقف الانسانية التي تمر بالرجال في اليوم ... منهم من من يتمالك نفسه وكأن شيء لم يكن ... والبعض يقف عند قلة من هذه الامور والتي تحرك احاسيسه فيبكي قلبلاً ومن ثم يتمالك نفسه ... اما الاخرون من يقف مع كل موقف يهز مشاعره ويحرك احاسيسه فيبكي بكل ما عنده من قوة .. وايضاَ يعود ليتمالك نفسه .

وبعكس ما ذكر تأتي المرأة ... فتقف عند كل موقف انساني فتشارك بدموعها بكل مشاعرها واحاسيسها .... عدا قلة جداً منهن لا يؤثر بهن كل موقف ..

ويعود ذلك ... لمعرفة الجميع بان المرأة تمتلك إحساس مرهف ومشاعر رقيقة ... بعكس الرجل ..

ومن وجهة نظري .... نجد ان معظم الرجال لديهم مرض السكري اوضغط الدم او الاثنين معاً ... بعكس النساء ...

تحياتــــــــــــــــي

السلـــــــــــــطان

**بنت عنيزة** ● · 22 / 10 / 2001, 19 : 10 PM

مرحبااااا بنت الاصايل

ياعيني عليك
اجل الدمعه عند الباب..
خليها على ربك
ومحدثتك نفس الحاله
خصوصا لما اكون بموقف وفي احد ماكل حقي
يعني بموقف من المفروض اني اكون فيه قويه وشجاعه
علشان اقدر ادافع عن نفسي واسترد حقي
لكن خلف الله ما تكلم كلمة الا الدموع اربع اربع

صحيح من الممكن انها تخفف من التوتر لكن في بعض الناس ياخذونها
على انها ضعف في الشخصيه

واولهم ساسا:D
شوفي وشلون مبسوط

ايوه ياساسا افرح واتهنا

سلاح فتاك صحيح

بس مفعوله ميه بالميه

والدليل من او ل دمعه يبدا الرجال يخور خخخخخ:D :D .

**بنت عنيزة** ● · 22 / 10 / 2001, 20 : 10 PM

.
مرحباااااا اخوي السلطان

الف شكر لك اخي على هذه الاضافه

وقد تكون وجهة نظرك صحيحه والله اعلم

الف شكر للجميع

**ملجلج** ● · 22 / 10 / 2001, 39 : 11 PM

هلااااااا بنت عنيزة ......

موضوع الدموع ..... موضوع جدا حساس ......

صراحة الحقائق اللي ذكرتيها عجيبة .....

شوفي اختي ..... انا اكره شئ في الدنيا اني ابكي قدام احد ...

أنا الحمد لله اقدر امسك نفسي عن البكاء ..... بس ما أقدر أتكلم في هذي الحالة .... أول ما أتكلم راح أروح فيها ....

شكرا اختي على موضوعك ....

**بنت الاصايل** ● · 22 / 10 / 2001, 53 : 11 PM

هلا والله بنت عنيزة ...

احس ان فينا اشياء كثيرة مشتركة ...

وش رايك نفتح شركة لتوزيع الدموع على قساة القلوب ..( اللي مثل

ساسا .. نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

..)..امزح مشاري لا تزعل ..

ونسعر الدمعة بمبلغ وقدره ..عاد دموعنا غالية ... نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

..

اقول بنت عنيزة ..تقولي انك ما تتكلمي كلمة الا الدموع اربع اربع ...

انا ما انتظر اني اتكلم ..الدموع تسبق الكلام ..بس لا تعلمي احد ...

عشان بعض الناس لا يتشمتو ..

واحيانا ..اصير ساكتة بس بالعة دموعي لو مر احد من قدامي بكيت ...

وياشين حظ اللي يوقع فيني وانا مكتئبة والا عندي مشكلة ..ما يفهم مني شي ...

..ياني اكره نفسي يوم اكون اتكلم وابكي ...كني وحدة اولى ابتدائي ...

***************************

هلا د. ملجلج ...

الحين دكتور اد الدنيا وما تقدر تتكلم ...

تصدق نفسي اشوفك وانت ماسك نفسك واحد يسألك وش فيك ...:D

اخخخخخخخخخ ( مسروقة من بنت عنيزة )....

**بنت عنيزة** ● · 23 / 10 / 2001, 30 : 09 PM

هلابك د. ملجلج

انا معك انك تبكي قدام احد صعبه شوي
وانا اغبط اللي يقدرون يمسكون انفسهم
مشاء الله عليكم يالرجال
صدق لقالو دموع الرجال غاليه
لانها ماتنزل بسهوله ...... نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ايييييه حظوظ
ناس دموعهم غاليه
وناس دموعهم توزع مجانا :p (بنت الاصايل كيف الحال اخخخخ:D )

___________

مرحبااااا بنت الاصايل

تصدقين عاد من كثر ماتكلمنا عن البكاءو الدموع
احس بدمعه بتنزل من عيوني :o

على فكره ترا المشروع موافقه عليه
بس وش رايك
نبيعه طازجه والا مجففه اخخخخ:D <==رجعت ضحكتي الي سرقتها بنت الاصايل:D