يساعد الشاي الاخضر مع وجبه الاكل على امتصاص المواد المضاده للاكسده من الطعام التي تساعد الجسم على مقاومه السرطان كمايساعد ايضا على تخفيف الوزن .
بينت دراسه جديده ان الشاي الاخضر يزيد من حرق الوحدات الحراريه بنسبه 4% .
يحتوي الشاي الاخضر على البوليفينول الذي قد يساعد على اكسدة الشحوم وبالتالي المساعده في حرقها وتوليد الطاقه Thermogenesis .
الشاي الاخضر يقلل من مستوى الكوليسترول .