|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
18 / 10 / 2006, 30 : 08 PM | #1 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
التفاح يحمي الرئتين
التفاح يساهم في تيسير التنفس توصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم، يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفاح ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة من شأنه التقليل من حدة هذه الآفة، ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر وقد وصف الدكتور مايك بيرسن، وهو مسؤول سابق عن الصحافة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر، هذه النظرية بأنها مقبولة، مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو، ويمكن أن يكون التفاح يحتوي على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات ويمضي الدكتور بيرسن قائلا: إن الأشخاص الذين تحوي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم، مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في حال وقوعه ويقول الدكتور مارك بريتون، رئيس المؤسسة البريطانية للأبحاث حول الرئة، إن البحث الجديد قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين الحميات الصحية والرئات السليمة ويضيف قائلا: إن هذه الدراسة تبرز طريقة جديدة يمكن للناس أن يحموا عبرها رئاتهم فضلا عن أنها تساعد على تيسير تنفس المصابين بأمراض الرئة ".•:*¨`*:•. G ï ® L .•:*¨`*:•." |
|||||||
|
||||||||
21 / 10 / 2006, 44 : 08 AM | #2 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
يسلموووووووووووووووووووو حبيبتي
موضوعك مررررره حلو ومفيد تسلم لنا الآيادي |
|||||||
|
||||||||
28 / 10 / 2006, 46 : 12 AM | #3 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
اشكرك اميرة على المرور
|
|||||||
|
||||||||
28 / 10 / 2006, 29 : 01 AM | #4 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
|
|
|||||||
|
||||||||
28 / 10 / 2006, 53 : 02 AM | #5 | |||||||
أسطورة الوئام
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
|
الله يعطيك العافيه .. سحابة صيف ..
شكرااا على هالمعلومات . . |
|||||||
اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض
|
||||||||
28 / 10 / 2006, 30 : 10 AM | #6 | |||||||
العضويه الفضيه
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
..
مشكورة سحابة على المعلومات المفيدة الف تحية لك .. |
|||||||
|
||||||||
30 / 10 / 2006, 17 : 05 PM | #7 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
سحوبه
مشكوره على هالمعلومات يعطيك العافيه |
|||||||
|
||||||||
07 / 11 / 2006, 59 : 09 PM | #8 | |||||||
من مؤسسي الوئام
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
|
بسم الله الرحمن الرحيم
سحابة صيف السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف الف شكر على المشاركه وبيض الله وجهك على روعة اختيارك بارك الله فيك وفي جهودك والله يعطيك الصحه والعافيه اخوووووك حسام الشعر |
|||||||
كل عام وانتم بخير
|
||||||||
08 / 11 / 2006, 16 : 08 AM | #9 | |||||||
العضويه الماسيه
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
خلالالالالالالالاص من الحين باليوم تفاحتين
وحده الصبح وحده بالليل سحابة صيف تسلم يدك وربي يعطيك الف عافية تحياتي لك |
|||||||
|
||||||||
26 / 11 / 2006, 07 : 03 AM | #10 | |||||||
العضويه الفضيه
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
يسلموووووووووووووووووووو حبيبتي
موضوعك مررررره حلو ومفيد |
|||||||
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
((الله يخلي من يخلي خويه)) | حسن المحمدي | بوحْ الشعِر والنثر .. | 32 | 30 / 04 / 2010 36 : 06 PM |
الضحك والاستحمام يحمي الرئتين من الجفاف | مجروح من الغرام | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 3 | 09 / 09 / 2009 32 : 09 PM |
الروتين والصحة | aifo | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 4 | 02 / 12 / 2004 45 : 05 AM |
التفاح يحمي الرئتين !!!! | السلطان | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 2 | 25 / 01 / 2002 37 : 03 AM |
التفاح يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين | مجدولين | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 2 | 31 / 08 / 2001 43 : 09 PM |