كيف تتخلصين من الشحوم في قوامك ...

يشير خبراء الرشاقة إلى أن هناك عدة وصفات بسيطة تحقق لك التخلص من الدهون
الزائدة وليست لها أي خطورة على حالتك الصحية لأن دورها يقتصر على تنشيط
الكليتين للتخلص من الماء الزائد في الأنسجة ، وبذالك تتم إزالة الشحوم من قوامك
وهذه الوصفات هي ....


.:: عصير البقدونس ::.

تغسل حزمة صغيرة من البقدونس جيداً ثم ضعيها في إناء به ماء
غطيها وارفعي الإناء على النار، ثم اتركيها تغلي لمدة 20 دقيقة
ثم اتركيه إلى أن يبرد ثم صفيه
تناوليه ساخناً في الصباح عند استيقاظك من النوم، وقبل كل وجبة، فهو مدر للبول


.:: عصير الجزر ::.

اغسلي 3 أو 4 جزرات، ثم قطعيها دوائر
اغمريها في ماء مغلي قليلاً، وارفعي الإناء على النار
واتركي الجزر ينضج فوق نار هادئة لمدة ساعة، مع مراعاة أن يكون الإناء مغطى أثناء ذلك
تناولي هذا العصير المركز في أوقات متفرقة خلال اليوم


.:: الملح و السكريات ::.

قللي من كمية الملح في طعامك قدر المستطاع وكذلك تجنبي تناول الحلوى والسكريات
وسوف تجدين خلال أيام قليلة أن كمية الشحم في قوامك قد قلت بشكل ملحوظ إن لم تكن
قد زالت تماماً، واكتسب قوامك رشاقة

.
.
.

من هنااااكــ

.
.
.

غزالة الجنوب اقدحي بس لاتحسبين حسابي
.
.
.

..


الدعوة فيها طبخ ونفخ وشرب

ياعزيلنا بس

سديم

الله يعطيك العافية

..

الله هذا طبخ و نفخ !!

لو انه مرقوق هههههه

الله يعافيك .. اضواء ..
.
.
.

سديم

الحمد لله القوام ما يبيله شئ ولله الحمد


يسلموا يسلموا يا الغلا

الحمدلله

الله يديم عليك هالنعمه

يسلمك ربي .. نبوض ..
.
.
.

سديم


يعطيك العافيه

الله يستر علينا وعلاكم..
سديم ذي مايبغالها فنجان ذي فيها قدور وصرقعه وقربعة مطابخ..

الله يخارجنا بس ..

اقولك سديم والله كانه هالبابونج تحيف طيعيني وخليني اقدحلك فنيجين ؟؟

احم احم

السلام عليكم


شكل اللي البنات اللي داخلين على الموضوع
من صاحبات الشحوم واللحوم


على امل يصيرو عود الخيزران على قولة عمي الله يذكره بالخير

لاكن انا الحمد لله داخله لقافه بس
ماعندي شي زايد
بالعكس ودي اضيف
هههه


تسلمين سدوووم

الله يعافيك .. ملكة الاحساس ..

.
.
.


لاااااا لااااا

كله الا البابونج .. غزول .. فكني منه

ما ابي اللي جاك يجيني

انا بدونه مانيب سالمه هههههههه

.
.
.

وعليكم السلام و الرحمه

هههههههههه هلا بك .. يقولون نقدر ننسى ..

هو صحيح اني من ذوي الاوزان الثقيله

بس مالي نيه انزل شي << مامنها رجا هههه

بس قلت يمكن ربما عل وعسى احد يبي

يسلمك ربي
.
.
.

موضوع حلوووووووو

بس وين الي ينفذه

أميه أنتي موضوووووووعك حلوووووووو وأنتي أحلىىىىى

الا صحيح البابونج ينحف تكفين سدووم أكتبي الوصفه ناويه أنزل 3 كيلو بس

>>>>>> تنتظر الـــــــــــــــــرد