فوائد الفراولة

الفراولة...,

أظهرت دراسة حديثة أن تناول 800 غرام من حامض الـ"فوليك" يوميا مليء بالمنافع الصحية أهمها تحسين عمل الذاكرة، وتأخير شيخوخة دماغ الإنسان، والجسد بشكل عام، ومعروف أن هذا النوع من الفيتامين موجود بكثافة في فاكهة التوت الارضي.




كشف علماء من جامعة "واغنيغن" الهولندية أن 818 شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و75 عاما، خضعوا للدراسة من خلال تناولهم 800 مايكروغراو من حامض الفوليك الموجود في الفواكه أو الحبوب، لمدة ثلاث سنوات.



وأن هؤلاء الأشخاص أظهروا تحسنا في عمل ذاكرتهم، إضافة إلى وظائف دماغية أخرى.



وأنهم أعطوا في التجارب نتائجا توازي عمل الدماغ لدى أشخاص أصغر منهم سنا، بخمس سنوات على الأقل.



ويضيف هذا الاكتشاف الجديد إلى المنافع الأخرى المعروفة لهذا الفيتامين، والتي تشمل الحماية من أمراض القلب.


وقد تم الكشف عن هذه الدراسة في إطار لقاء للباحثين في مجال مكافحة مرض "الزهايمر" أو خرف الشيخوخة.



ويرى هؤلاء أن اهتمام الطب يجب أن يتركز بشكل أكبر حول صحة الدماغ بنفس حجم التركيز حول الصحة الجسدية.



وتقدم لجنة المستشارين والباحثين في داء "الزهايمر" مجموعة من النصائح والتمارين التي تساعد على مكافحة عوارض هذا المرض، تستند فيها إلى دراسات وثوابت علمية.


من هذه النصائح تمرين الدماغ لتقويته، وهذا يعني، الدراسة في سن الشباب، ولاحقا تمرينات أخرى مثال لعبة الشطرنج، ومحاولة حل الألغاز، والإبقاء على النشاط الاجتماعي وعدم خفضه مع التقدم في العمر.

ملطوش

عاد الفراولة اكلها وانا مغمضة ومن غير مااعرف فوائدها..
ياناس ذي فراولة مو اي كلام..
الله لو تخلطين فراولة وموز وحليب وتمر..
اللللللللللللللله ياانها تدوخ؟؟

على فكرة كثير الي ادمنوا على هالخلطة مع انه استنكروا التمر في البداية بس بعدها صاروا محششين عليها..
تحشيش صحي مو مثل تحشيش بعض العرب الله يكفينا شر تحشيشه..

.
.
يسعدك ربي ياملوكتي..

..

تمر وفراوله !!

الله يكرم النعمه

انا اي خلط ما احبه !! وانتي جايه تخلطين تمر وفراوله !!
غزاله انزحي وراتس ياخيه .. خليني ارد على ملاكووو

..

ملآك .. ولك هيدي الفرواله صقيقتي من كنا صقيقات << متهاوشين لهم كم يوم خخخخ

فوائد رائعه وفاكهه اروع

..

ياناس اشبكم على خلطاتي؟؟؟
والله انها لذيذتون جدن..

الشرهه على الي يعطيكم علم من علومه..
.
.

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزالة الجنوب

	عاد الفراولة اكلها وانا مغمضة ومن غير مااعرف فوائدها.. ياناس ذي فراولة مو اي كلام.. الله لو تخلطين فراولة وموز وحليب وتمر.. اللللللللللللللله ياانها تدوخ؟؟ ..

اممممم تمر
نحاول نجربها لكن ماادري متى بس يمكن بدون تمر
ربي يسعدك غزوولتي

عطوووف .. ربي يسعدك

ويخليلك صديقتك
.
.
.

ياااويلي على الفراوله

شفت لونها و تنحت

اشوا انا مابعد امسكنا والا كان علوم ههههـ

الله يعطيك العافيه .. ملكة الاحساس ..
.
.
.

ههههههههههههههههههههههه
وش جاكم اليوم على الفوائد
ههههههههههههههههههه

الفراوله ماحبه بس يشفع له لونه
احب اتأمله فقط

ههههههههه سبحااان الله الفراوله لذيذه

ربي يسعدك

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سديم

	ياااويلي على الفراوله شفت لونها و تنحت اشوا انا مابعد امسكنا والا كان علوم ههههـ . . .

ههههههههه اكيد بتنحين لونها جذاب وطعمها خيال

ربي يسعدك سدووم