|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
02 / 07 / 2009, 42 : 04 AM | #1 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
أوراق البقدونس
تبين من خلال الدراسات أن البقدونس له قيمة غذائية عالية لأنه يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بمقدار يفوق ما يحتويه اللبن.
وأكد الدكتور طاهر حسين أخصائي التغذية أن فوائد البقدونس تكمن في أوراقه، ويفضل أن يكون طازجاً، وألا ينقع في الماء وقتاً طويلاً، بل يجب أكله سريعاً قبل أن تتبخر زيوته ويفضل أكله مع الوجبات الرئيسية، وخاصة اللحوم، لأن له مفعولاً كبيراً في التقليل من أضرار الكولسترول. ويحتوي البقدونس على العديد من الفيتامينات كما يقول د. طاهر هي: - فيتامين بي 6 ،2 ،1. - يفوق الليمون والبرتقال في احتوائه على فيتامين سي، حيث تحتوى كل مائة جرام من البقدونس على 180 ملليجرام فيتامين سي، في حين أن حاجة الإنسان اليومية إليه تصل إلى ثلاثين ملليجرام. - فيتامين (أ) المقوى للنظر وللقدرة الجنسية، ونجد أن البقدونس يحتوي على 918 ميكروجرام، في حين أن حاجة الإنسان البالغ اليومية له حوالي 750 ميكرو جرام. وعن قدرته على مقاومة الأمراض: - علاج الإسهال. - علاج بعض حالات الضعف الجنسي. - منع العشى الليلي وتقوية البصر. - مقاومة أعراض البرد والنزلات الشعبية. - تقوية الشعيرات الدموية. - يساعد على التئام الجروح ويقلل من احتمالات النزف الدموي. أما فوائده الجمالية فيضيف دكتور طاهر أنه مفيد لسلامة الجلد كما يضفي على البشرة نقاء ونضارة، إضافة إلى أن مضغ البقدونس الطازج ينعش رائحة الفم ويخلصه من الروائح غير المستحبة |
|||||||
|
||||||||
03 / 07 / 2009, 41 : 12 AM | #2 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
رد: أوراق البقدونس
معلومات قيمه
يسعدك ربي |
|||||||
|
||||||||
04 / 07 / 2009, 45 : 01 AM | #3 | |||||||
شيخة الوئام
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: أوراق البقدونس
ايضا يعتبر البقدوونس حارق للدهون ..
الف شكر لك عاازف يسعدك ربي |
|||||||
|
||||||||
04 / 07 / 2009, 59 : 07 PM | #4 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
|
رد: أوراق البقدونس
معلومـاات جديده ومفيده أكيـد
شكلي بجلس للبقدونس ونهمهم فيــه تشـكرات عاازف :: |
|||||||
::
|
||||||||
05 / 07 / 2009, 52 : 04 AM | #5 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
رد: أوراق البقدونس
ملكة الاحساس/
حياك ومشكوره لمرورك |
|||||||
|
||||||||
05 / 07 / 2009, 53 : 04 AM | #6 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
رد: أوراق البقدونس
الدلع شرقاوي /
شكرا لمرورك الكريم |
|||||||
|
||||||||
05 / 07 / 2009, 57 : 04 AM | #7 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
رد: أوراق البقدونس
المتهور /
حياك ومشكور لمرورك العذب |
|||||||
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أوراق, البقدونس |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
البقدونس.. صيدليه شبه متكامله | عازف الإيقاع | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 4 | 23 / 01 / 2010 37 : 01 AM |
شوفو فائده البقدونس الرهيبه............. | ملكة الاحساس | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 9 | 04 / 12 / 2007 28 : 02 PM |
أوراق / م ب ع ث رهـ ...! | مسك | بوحْ الشعِر والنثر .. | 16 | 20 / 01 / 2007 32 : 12 AM |
[ أوراق .. تمزّقـــت ] | صمتي سما | بوحْ الشعِر والنثر .. | 17 | 20 / 09 / 2004 48 : 01 PM |
يوجد في البقدونس والفجل الأحمر والجمبري الدراسات تؤكد ارتباط الفاناديوم بالاضطرابات ا | الصقر | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 1 | 09 / 10 / 2001 59 : 08 PM |