اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوعبدالعزيز
20- لتجنب جفاف العين خذ فترات من الراحة واغلق عينيك كل حين وآخر واشرب الماء بوفرة وقلل من المشروبات المحتوية على الكافيين واستخدم قطرات العين حسب وصف الطبيب واستخدم ملطفات الجو في الشتاء واغسل وجهك كل ساعتين بالماء الدافئ .
25- يفضل ارتداء نظارت بها عدسات عاكسة للضوء Antireflection من ماركات طبية جيدة .
|
اهم شيئين بعد الحركه كل ساعه ..
طبعا جربت الأولى ..
لاني قمت مره من اللابتوب بس اناظر بالمنظره و اشوف عيوني كنا كتل دم ن كثر احمرارها .. مع انها ما دمعت ولا كانت تألم بس احمرار ..
ههههههههههه سويت هويله .. بس الحمدالله
وغسل الوجه لازم لأن اإلكترونات تنتقل من الشاشه إلى الوجه والعينين .. حتى من التلفزيون .. وما تروح إلا بالماء ..
يسلمو ابو عبدالعزيز على هيييييييك نصايح ..
لاعدمنـــــــــــآك ..
دمت لنا بكل صحه وعافيه ..