![]() |
![]() |
|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||||||
عضو شرف
![]() ![]()
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
السمك يقي من الجلطات الدماغية
يقول باحثون إن أكل السمك يمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية .
واكتشف الباحثون أن تناول السمك خمس مرات أسبوعيا يمكن أن يقلص من احتمالات الإصابة بالجلطات بأكثر من النصف تقريبا . ورحبت جمعية الجلطات الدماغية بهذه النتائج ودعت إلى الإكثار من أكل الأسماك خاصة تلك الغنية بالزيوت مثل سمك الماكريل والتونة والسردين . وشارك في الدراسة معمل تشانينج ببريجام ومستشفى السيدات وكلية الطب بجامعة هارفارد. وركزت الدراسة أساسا على السيدات لكن جمعية الجلطات الدماغية تقول إن تلك النتائج يمكن أيضا أن تطبق على الرجال . وتتبعت الدراسة نحو ثمانين ألف سيدة على مدار أربعة عشر عاما . وخلصت إلى أن النساء اللاتي يكثرن من تناول الأسماك يكن اقل عرضة للإصابة بالجلطات الدماغية، خاصة تلك التي تحدث نتيجة تجلط الدم . ومن المعروف أن بعض الدوائر الطبية تنصح بتناول الأسبرين يوميا لتجنب الإصابة بجلطات الدم، لكن الدارسة تظهر أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يعمل عمل الأسبرين ويغني عنه لهذا الغرض . وثبت أن السيدات اللاتي يتناولن السمك من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيا تقل لديهن احتمالات الإصابة بجلطة دماغية بنسبة سبعة في المئة عن مثيلاتهن اللاتي يتناولنه أقل من مرة شهريا . بينما تتقلص احتمالات الإصابة بالسكتة بنسبة اثنين وعشرين في المئة عند تناول السمك مرة واحدة، تزداد إلى سبعة وعشرين في المئة في حالة تناوله من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيا، وترتفع إلى اثنين وخمسين في المئة لخمس مرات في الأسبوع . لكن لم يثبت وجود علاقة بين تناول الأسماك واحتمالات الإصابة بالجلطات الدموية . وقالت جمعية الجلطات الدماغية إن هذه الدراسة تحمل أنباء عظيمة لمكافحة الجلطات وحثت الرجال والنساء على السواء على الإكثار من تناول الأسماك . وقال اوين ريداهان إن الدراسة تشجع على اتباع أنظمة غذائية صحية تضم، إلى جانب الأسماك، الفواكه والخضراوات، قائلا إن هذا سيحسن من صحة متبع هذه الأنظمة الغذائية . تحياتـــــــــــــــــي |
|||||||
[poet font="Simplified Arabic,4,white,bold,italic" bkcolor="transparent" bkimage="http://www.lanaa.com/cards/images/card/flower/flower_002.jpg" border="none,4,gray" type=2 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]
|
||||||||
![]() |
![]() |
#2 | |||||||
عضو شرف
![]() ![]()
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
![]()
مساء الورد..سلطان..
موضوع جميل جدا... وفوائد قيمه.. ![]() للى يحب السمك..؟؟؟ ![]() |
|||||||
[c]
|
||||||||
![]() |
![]() |
#3 | |||||||
عضو شرف
![]() ![]()
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
![]()
مرحبا .... abs33
مساء الفل والنرجس والياسمين .. شكراً لك لمشاركتك ... ولإبداء رأيك . للى يحب السمك..؟؟؟ لا تقولي يا ابوسه انك .... ما تحبي السمك .. ![]() تحياتـــــــــــــــي |
|||||||
[poet font="Simplified Arabic,4,white,bold,italic" bkcolor="transparent" bkimage="http://www.lanaa.com/cards/images/card/flower/flower_002.jpg" border="none,4,gray" type=2 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]
|
||||||||
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الخلطات السرية للمطاعم | التوليب | ||مَطْبخ الوئآمْ | 7 | 17 / 08 / 2010 15 : 09 PM |
السكتة الدماغية | ملكة الاحساس | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 4 | 27 / 08 / 2008 53 : 11 AM |
جميع الخلطات السرية لدجاج كنتاكي و مطاعم مكدونالدز | akasia | ||مَطْبخ الوئآمْ | 3 | 16 / 08 / 2008 34 : 11 AM |
الجلطة الدماغية ما هي ؟ | النبض الحزين | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 8 | 07 / 04 / 2008 53 : 12 AM |
لصقة منع الحمل تسبب الجلطات الدموية | loura | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 4 | 01 / 06 / 2006 25 : 02 PM |